如果鞋子的長度或寬度不足，會對腳趾造成擠壓和摩擦，久而久之就會造成疼痛的情況，造成受力部位的病變。
鞋子磨腳怎麽辦？
方法壹:貼在鞋和腳摩擦的地方，過壹會兒就不會太多摩擦腳了。
方法二:把磨腳片折在裏面，沈下去，就像踩穿拖鞋的姿勢壹樣，然後過幾天就會好很多。
方法三:並不是所有的新鞋都必須穿。可能是妳買的鞋子款式有問題，或者是妳買的鞋子不適合妳的腳型。
方法四:用濕布蓋在擦腳的地方，然後用小錘子輕輕反復砸，使其變得柔軟溫和，再穿上，不擦腳。
方法五:去皮鞋美容店查詢，大家都有撐鞋的業務。
如何防止鞋子磨腳
1，有很多種處理方法:可以用濕海綿沾濕地上的鞋革，壹個小時後就會變軟，再穿就不會那麽難受了。但是不要總是弄濕鞋革，這樣不利於保護皮鞋。
2.也可以在擦腳的地方塗上白酒，浸泡5~15分鐘左右，等到稍微軟壹點，再穿上行走，幹了以後就不要擦腳了。
3，也可以在布上噴酒精，直到濕了，然後把布塞在鞋裏，第二天再穿。
4.用手輕輕揉搓腳部，使鞋子變軟，但不要用力過猛，以免弄皺鞋面。
如何選擇壹雙好鞋
1，鞋跟和鞋底凹陷的弧度壹定要貼合腳，腳踝和腳趾不要碰到鞋子。前腳要有壹定的擺動空間，後腳跟不能擺動。
2、理想的鞋跟高度在2-4 cm之間，最好不要超過6 cm。
3.鞋子的重量每增加1g，腳上的負擔就相當於人的背上增加了幾十克。所以，盡量選擇輕便的鞋子。
4.合適的鞋子應該從妳買的那天起就適合妳的腳。不要幻想它多兩天不蹭腳。在壹次次痛苦的磨合過程中，妳的腳會布滿問題，甚至會變得畸形醜陋，以至於以後再也適應不了任何壹雙好鞋。