益生菌的種類
人和動物體內的有益菌或真菌主要包括乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，廣泛應用於生物工程、食品安全和生命健康領域。目前國內使用的益生菌有20多種，主要有雙歧桿菌、乳酸桿菌、酪酸梭菌、布拉酵母菌、腸球菌、地衣芽孢桿菌、蠟樣芽孢桿菌等。
益生菌的應用
益生菌的功能國外已開發出數百種益生菌保健品，包括酸奶、酸奶、酸奶及口服液、片劑、膠囊、粉劑、抑菌噴霧劑等。
孕婦可以吃益生菌。
孕婦可以吃益生菌。現代人高脂肪低纖維的不良飲食習慣，除了長期服用抗生素，或者旅遊時飲食不正常等。，每粒李家康復合益生菌珠含有多達5億個活菌，並有三層保護袋，可將活菌安全輸送至小腸，平衡腸道菌叢生態。