專註與靜的定義是:使精神凝聚，使心平靜。這個成語的出處是《後漢書·朱穆傳》。原文是“穆長淮的租界節。雖然身家萬貫，但他在公庭時，從來沒有過顧問。他心平氣和，沒有心機。”專註與靜，是為了凝聚精神，使心靈平靜，達到專註的狀態。與這個成語意思相近的詞有集中、專心等。，反義詞有註意力不集中和心不在焉。