山高路陡，這是中國成語。拼音是shān gāo lù dǒu，表示路途遙遠，險象環生，也表示道路不平。出自朱德之極。
成語解讀
這座山又高又陡，所以很難走。比喻路途遙遠而危險。同“山高路險”。
成語起源
朱德桿:井岡山到茅坪有五六十裏。山高路陡，很難走。
為什麽爬山的時候我的腿會發抖？
1，山腿抖:
可能妳上山的時候爬的太快了，很久沒有運動了。因為沒有經常鍛煉，肌肉沒有發育好，偶爾爬山時股四頭肌負荷增加，會導致不適應，從而引起這種抖音。平時多做運動，下次爬山就不會發抖了。
2.休息時雙腿顫抖:
在強線中，當妳在途中坐下休息時，有時妳的腿會不停地顫抖，當妳站起來時可能很難用力。