後兩個字是自我否定的成語。

沒辦法。shēn bùu jǐ解釋說，身體不能自己做決定。指不能被自己控制的行為。

來源:《宋元戲曲集·陳訓鑒梅嶺失妻》:“瓜期往來，為名，東奔西跑。看到出路，我心虛，身不由己，撲上去。”

用法:主謂式；作謂語和狀語；帶有貶義；指不能被自己控制的行為。