第壹，脫胎換骨
白話釋義:原為道家修行術語。魏伯陽《神通器》卷上曰:“十月破囚，骨弱肉滑如鉛。”比喻洗心革面後重新做人。
朝代:宋朝
作者:葛長庚
來源:宋歌長庚《沁園春贈胡寶元》:“常溫；重塑自我；身在雲端。”
翻譯:定時保暖；翻開新的壹頁；在雲端
第二，回歸自然
白話文解讀:去掉外在的裝飾，恢復原始的樸素狀態。還說回歸自然。
朝代:太平天國
作者:洪仁淦
來源:太平天國洪仁玕《英傑歸真》:“神洗禮了人，超越了神聖，回到了本來。”
翻譯:上帝給人類洗禮，超越聖潔，去除外在裝飾，恢復原始的原始狀態。
第三，活了下來
白話解讀:困難:災難。遇到了大災難，沒有死。描述壹次幸運的逃脫。
朝代:元
作者:關漢卿
出處:清《佩杜歸來》第三折:“雲夫人:都是我夫君過德，救了我家壹命。所以，壹旦發生災難，路漫漫其修遠兮，妳壹定會發財的。”
那位女士說:都是因為我老公太賢惠，拯救不了我家的命運。所以，妳熬過了壹場災難，就壹定會有未來，壹定會發財。"
第四，劫後余生
白話解讀:劫:禍；我的余生:幸運的壹生。災難中幸存的生命。
朝代:清朝
作者:邱
來源:清秋馮佳《靈海雲日樓詩話》:“歸飛鳥，愛南枝；搶劫之後我余生都在嘆息。”
歸飛鳥，思念南枝；災難中幸存的生命反復感嘆這是個奇跡。
五、新面貌
白話釋義:描寫有了新面貌。
朝代:宋朝
作者:李誌毅
來源:宋麗知壹《古曦居士天喜寺新法堂文集》:《再建僧堂廚庫...是合適的；煥然壹新。”
翻譯:再建壹個僧堂廚庫...各就各位；已經有了全新的面貌。"