來源:《莊子·澤洋》:“安之易，幸之生，相互摩擦減輕，聚散成功。此名可紀律性，含蓄。”
說明:和平與危險互為因果，相互轉化。
感受:生活中的平安與困苦，順境與逆境是辯證的，經常相互轉化。如果不懂得居安思危，順境就會漸漸變成逆境。有壹個詞叫“逆境救援”。絕境可以讓壹個人突破骨髓與血液的隔閡，超越常規，寫出自己不曾想到的神話。
2、眨眼
出處:《莊子·知北遊》:“天地若有隙，則突也。”
解釋:本義是指白馬飛越鴻溝，意思是時間過得很快，時間稍縱即逝。
感悟:時光總是飛逝，像壹匹白馬飛馳過壹個個縫隙，轉瞬即逝。人生如夢。希望歲月靜好，天下安定。每個人的心裏都應該有壹束花，即使擦肩而過，到老了依然會開滿鮮花！
3.沒有拴的船
來源:《莊子·列禦口》:“巧者勞而智者憂，無能者無所求，飽則遊。如果不把它們拴在壹條船上，它們會在空的時候遊泳。”
說明:沒有拴的船，沒有拴上鐐銬和纜繩的船，比喻漂泊的生活，無拘無束的生活。
感悟:莊子把無憂無慮的生活形象地比喻為“不拴的船”，但人到了壹定境界，也不能天馬行空。道家禪師(濟公活佛)不守戒律，飲酒吃肉，說“酒肉過腸，佛留心中”，但世人只知道濟公的這句話，“世人若學我，如入魔道”。
4.鳥巢森林的壹個分支
來源:《莊子·逍遙遊》:“鷦鷯巢於深林，惟壹枝。”
說明:鷦鷯築巢，但只占壹根樹枝。後來，它被用來比喻誠實和不貪婪。
感受:在廈門的廣闊無垠中，我夜睡七尺；有幾千公頃良田，壹日三餐。不管妳有多少物質，壹個人只能睡壹張床，吃壹日三餐，僅此而已。
5.成年人沒有自我。
來源:《莊子·秋水》:“德無可能，成人無我。”
解釋:古時候是指道德高尚的人把自己和別人融為壹體，不自私。
感悟:《孟子·李樓章句下》雲:“愛別人的人，總會愛別人；尊重別人的人，也會永遠尊重別人。”愛別人的人會壹直愛別人；尊重別人的人永遠會被別人尊重。在個人修養上，要註重自省，要愛護和尊重他人。
6.起重機壞了。
來源:莊子大拇指:“長者不足，短者不足。所以小腿雖短，延續堪憂；鶴柄雖長，斷之可悲。”
說明:砍掉鶴的長腿來代替野鴨的短腿。比喻做作，被迫做違背自然規律的事情。
感受:壹個煩惱的人在郊區看到壹群野鴨和鶴在水裏啄食嬉戲。他發現鶴腿長，野鴨腿短。於是他做了個手勢，把野鴨的腿拉長，把鶴的腿縮短，讓它們走不動了。截斷鶴腿，拉長鴨腿，會破壞它們的自然本性，對兩者都是有害的。長腿和短腿都順應自然，各有所用。人為的改變只能破壞事物原有的自然狀態，帶來傷害。
7.如果妳是愚蠢的，妳將是虛假的
出處:《莊子·秋水》:“建師不外乎無，以師治國而不呼乎？就是沒有明天的道理，萬物之情也。學天無地，學陰無陽，是行不通的。但是，不舍則已，不傻則偽。”
解釋:要麽是天性愚蠢，要麽是故意中傷。
感悟:正是因為世界上的愚蠢，才給欺騙提供了市場。騙術有兩種:壹種是利用人性的優點，善良、憐憫、憐憫等等；壹種是利用人性的弱點，欲望，貪婪，占小便宜等等。
8.要大膽勇敢。
來源:《莊子·德沖賦》:“換個角度看，膽子會大壹些；從同行的角度來看，壹切都是壹體的。”
釋義:肝膽:比喻親近；楚嶽:春秋時期，兩個諸侯國雖然陸地相連，但關系並不好，比喻對立或疏遠。比喻關系密切的雙方變得冷漠或敵對。
感悟:莊子說，如果我們用同樣的視角看世界，那麽整個世界就是壹；如果換個角度看世界，那麽肝膽就像楚越壹樣遙遠。世界是怎樣的，很大程度上取決於不同的態度和看待問題的方式。“我看青山多迷人，我也指望青山看我這樣！”
9.下巴下的珍珠
出處:《莊子·列禦口》:“夫女之珠，必在九次深淵，龍在頦下。”
說明:龍(傳說中的黑龍)下巴上的珍珠比喻稀世珍寶。
感受:龍下巴下有珍珠，無價之寶，但龍下巴下有危險。這個世界地位很高，但往往高到冷不下來。在獲得豐厚利益的同時往往也伴隨著危險。不要貪圖利益而忘了風險！
10，淡泊如水
來源:《莊子·山水》:“而君子之交淡如水，小人之交甜如初。”
釋義:指道德交流。