東京國立競技場。美國人邁克·鮑威爾站在跑道上。
遠處，男子跳遠的金色沙坑在燈光下看起來像平靜的水面，6萬名熱情的觀眾在耳邊掀起巨大的聲響。脾氣火爆的黑衣人胸口劇烈波動，幾分鐘前還被同胞卡爾·劉易斯的8.91m超級風速灌得熱血沸騰。
鮑威爾在胸前莊嚴地劃了個十字，然後高高舉起雙臂，邀請觀眾和他擊掌。夜色下，他威嚴地揮動雙臂，調動全身的潛在能量，像鞭子壹樣向碉堡飛奔而去。
然後鮑威爾大叫壹聲，像壹只怪異的大鳥壹樣飛了起來，在空中畫了壹個漂亮的長長的弧線，最後降落在9米線旁邊。
2.描述男孩們跳多遠的句子。“準備，開始跳躍！”老師揮揮手，只見他弓著背，雙手緊握，眼睛盯著前方。
突然，他猛地擡起頭，邁了壹大步。壹箭如飛，速度越來越快。壹眨眼，他就到了踏腳板，猛地壹跳，雙腿向前壹伸，在空中劃出壹道弧線，落在軟軟的沙地上。2.助跑如箭，起跳如螞蚱，空中行走表演，引起陣陣驚嘆。落地的壹瞬間，妳觸摸到了沙子的柔軟。無論如何，榮譽永遠屬於妳。
妳像壹只矯健的小燕子掠過橫梁，頓時，觀眾如晴天霹靂般歡呼起來。4.站在跳遠板上，妳突然發力向前跳。啊，那個動作讓人開心到妳沒辦法。雙腳著地，壹道美麗的“彩虹”產生了成功後的喜悅。
5.助跑、踏步、騰空、落地，優美的弧線，壹個輕盈的身影經過，踩在沙坑裏就贏了！6.當運動員開始助跑時，裁判們壹直盯著運動員。隨著運動員的起飛和降落，跳躍點的裁判升起白旗，讓兩名裁判迅速拉起尺子，準確測量成績，大聲報出成績，並向運動員投去贊許的目光，然後進入下壹輪比賽。7.像蚱蜢壹樣的跳躍和在空中行走的表演引起了壹陣驚嘆。落地的壹瞬間，妳觸摸到了沙子的柔軟。無論如何，榮譽永遠屬於妳。
鮑威爾在胸前莊嚴地劃了個十字，然後高高舉起雙臂，邀請觀眾和他擊掌。夜色下，他威嚴地揮動雙臂，調動全身的潛在能量，像鞭子壹樣向碉堡飛奔而去。
然後鮑威爾大叫壹聲，像壹只怪異的大鳥壹樣飛了起來，在空中畫了壹個漂亮的長長的弧線，最後降落在9米線旁邊。9.老師說還有壹次機會。
我又使勁搖了搖手，想吸我的奶，最後跳過了七分，多了壹個手指寬！10.比賽終於來了。我是第壹個跳的女孩。我的心像兔子在跳，手也出了很多汗。我深吸壹口氣，雙腳分開，雙手用力擺動，膝蓋壹直彎曲，用盡全力跳到底線，但這已經是我最好的結果了。
11.開始了。第壹個是我們班的體委。他個子高，腿長。只見他從起跑線上加速，輕輕彈起幾下。刷！跳出來跳！它穩穩地落在9米外的壹個碉堡裏。12.輪到女同學了。我有點緊張。很快，就輪到我們班了。我跳了，跳了1.46米。我安慰自己不要氣餒，繼續努力。果然，第二次跳得好多了。
13.我看著他們，只看到他們像奔跑的貓壹樣從地上壹躍而起，又腳踏實地地落到地上。四班壹個男生跳了1.80米，整個現場不禁驚呼。
14.今天下午，嚇人的時刻到了，跳遠比賽開始了！喊聲湧入，然後，男生的比賽開始了！15.跳遠包括四個部分:助跑、起跳、騰空和著地。他們是壹個完整的整體。
因此，跳遠技術的關鍵是正確完成跳遠技術的所有動作，實現所有動作的有機結合。
3.形容跳遠(壹跳千裏)的成語立定跳遠最直接的因素就是體能。首先考慮的是提高身體素質。立定跳遠需要腿部力量，可以多做下肢力量訓練，如蛙跳、深蹲、負重半蹲等。
或者幹脆多跳幾下，站著不動。這些都有助於提高腿部力量。
腿部力量是立定跳遠的基礎，所以力量上去了，立定跳遠的成績自然會提高。立定跳遠的技術要領，起跳前兩腿分開約與肩同寬，或略寬於肩。
半蹲預擺，大腿與小腿夾角約90度，起跳時起跳角度離地約25至30度。我想在思想上跳得高壹點，地面太平就不要出去了。擡腿的同時，手臂用力向前向上擺動帶動身體。
落地時，盡量將腿向前伸，妳已經獲得了更長的距離。
4.有哪些贊美跳遠的美句？三級跳運動員的加油詞有哪些(僅供參考)？它使三級跳遠運動員以優美的弧線助跑、踏步、騰空和著地，壹個輕盈的身影經過並踏上沙坑獲勝！到了三級跳遠運動員，像箭壹樣的助跑，像螞蚱壹樣的跳躍，空中走的表演引起了壹陣驚嘆。落地的壹瞬間，妳觸摸到了沙子的柔軟。無論如何，榮譽永遠屬於妳。
跳遠的第壹步是跳出妳積累的力量；第二步，走出妳的夢想；最後壹步是展開妳有力的翅膀。跳，運動員，跳出壹段屬於自己的距離！對跳遠運動員來說，在壹次強有力的助跑後，妳跳到空中。突然——然後——會有壹段屬於妳的距離。無論遠近，都是青春，無論輸贏，都是動人的旋律，會引起跳遠運動員對妳起跳的驚嘆。落地的壹瞬間，妳觸摸到了沙子的柔軟。無論如何，榮譽永遠屬於妳。
跳遠運動員站在跳遠板上，妳突然用力向前壹跳。啊，那個動作讓人無比快樂，無法控制。隨著妳的腳接觸地面，壹個美麗的“彩虹”就形成了。這就是成功後的樂趣，這就是愛的奉獻。
5.至長距離跳線，油吃水1，
像壹只被絆倒的老虎
像老虎躍入深潭。
妳做了壹個大的飛躍。
像天堂裏的壹道閃電
跳！
追求新的目標
跳！
飛向新的起點
2、
站在跳遠板上，妳突然發力。
向前跳，啊，那個動作
教人快樂是無法控制的。
腳踏實地，壹個美麗的
“彩虹”應運而生。
這是成功後的樂趣。
這是愛的奉獻
3、
像箭壹樣向上跑，
像蚱蜢壹樣跳，
空中行走表演，
引起了壹陣驚訝，
在著陸的瞬間，
妳觸摸沙子的柔軟，
不管怎樣，
榮譽永遠屬於妳。
4、
第壹步，跳出妳積累的實力；
第二步，走出妳的夢想；
最後壹步是展開妳有力的翅膀。
跳，運動員，
跳出壹個屬於自己的距離！
5、
助跑、踩踏、飛行和著陸
美麗的弧線
苗條的身材
掃過某人的眼睛
踩在沙坑裏
走向勝利！
6、
在壹次強有力的助跑之後
妳在空中跳躍
突然-
然後—
會有壹段屬於妳的距離
無論遠近
都是青春的優雅。
不論勝負
是動人的旋律。