心靈和外表是密切相關的。雖然外貌是人們第壹次接觸,但是要真正了解壹個人,還是要通過觀察他的言行和他的心思。外表可以騙人的眼睛,但不能偽造。它能充分反映壹個人的真實態度和感受。所以在交往中,不僅要註意外表,還要註意對方的心態。
要表達自己的真實感受,首先要了解自己的感受和想法,認清自己真實的內心狀態。其次,要勇於表達自己的感受和態度,不要被外界幹擾和影響。最後,要用行動來證明自己的誌向,比如幫助別人,表達感激之情,讓自己的誌向轉化為實際行動,從而影響他人,獲得認同。