出處:南朝劉義慶《世說新語·顏瑜》:“謝太傅(安)在(王羲之)說:‘中年傷悲喜，與親友別是惡。’"
平靜心靈:靈魂。平靜心態，恢復理智。
來源:吳明承恩西遊記第十壹次:“我服了鎮定劑...並且安穩地睡了壹夜。”
心態平和，心甘情願，本來就是安心和幸福的意思。之後指內心願意，很開心。
來源:曹青雪芹《紅樓夢》第114回:“我看二嫂子現在甘心孝敬我媽，比她自己媳婦強十倍。”
憋不住:克制，忍。無法抑制
來源:馮明夢龍《余氏明言》卷二十三:“順美按捺不住身心，趕緊關上門，到晚上相會的地方去了。”
顯得垂頭喪氣，情緒低落。情緒低落，心靈憂傷。
來源:梁江琰《別賦》:“者為狂喜，而不為。”
在陰涼處:感覺不舒服，情緒低落；嚇得臉色蒼白。這裏指的是心臟不好，臉色蒼白。與後面的比喻相比，差距很大，遠不如。
來源:南朝梁江淹《別賦》:“者為狂喜，而不為。”李善的註解:“它暗淡而蒼白。”
無聊:依賴。沒有精神寄托，覺得什麽都沒意思。
來源:顏《哀怨怒》詩:“雖生而憂，復強無益。”
回到失望:遇到與想象不符的事情，會感到沮喪。失望而歸。
來源:馮明孟隆《東周史》第壹回:“軍士未領賞，故匆匆而走。正是:壹時興起，失望而歸。”
悲歌以極大的激情唱出悲壯的心靈。
來源:《史記·項羽本紀》:“所以王祥悲而慷慨。”陶金錢《怨詩楚調示龐大師書鄧之忠》:“慷慨為悲歌，中信之德。”
鼻上之火形容意氣風發；充滿激情。
來源:見《鼻中之火》。
鼻中有火形容情緒高昂；充滿激情。
來源:《南史·曹傳》:“我從前在寨中騎著壹匹如龍的快馬，帶著幾十個年紀小的騎著，拉著弓弦發出尖利的聲音，箭如饑嘯。我在平澤射它，渴它的血，餓它的胸，甜如甘露，我感覺到了風和我的鼻子。
控制不住自己:停。說明妳控制不了自己，平復不了自己的激動。
來源:唐璐·趙霖《致裴舍人的信》:“我忍不住要唱‘貧富成親，窮親分’。我控制不住自己。”
低頭垂頭喪氣，形容因失敗或不順利而沮喪、沮喪的樣子。用“郁悶”。
出處:《水滸傳》第九十五回:“喬道清壹生捉弄神通，今日垂首失意。是總老師曾盡力救三河，故今日難洗其恥。”
垂頭喪氣:耷拉著腦袋；受挫:神情沮喪。形容因失敗或失敗而情緒低落、無精打采的感覺。
來源:唐涵予《送窮篇》:“主人於是黯然神傷，開始謝恩。”
蒼白無味的:薄的，與“厚”相對。菜因缺鹽而無味。也指淡而無味。還形容說寫文章枯燥無味。
來源:李晴如真《鏡花緣》第十二回:“庶人食之甚少，因食之無味，不如米粒香。”
調整心態和感覺，精神舒服，心情愉悅。
來源:《北唐書·朝》卷142引南朝許嵩隗《食諺》:“壹日三次飽，聖賢能持之。奉君養親，不加精。安心，安心。”
士氣高昂:精神飽滿。戰鬥的意誌是堅強的。
來源:毛澤東對壹個合作社的介紹:“我從來沒有見過人民如此意氣風發，鬥誌昂揚，昂揚向上。”
跺腳捶胸形容情緒激烈。和“跺胸”壹樣
來源:《中國民間故事選編·破碗》:“但王跺著腳，捶著胸，罵:‘發現碗有裂縫，就吊死妳們壹個！’" "