“憂”指的是擔心、焦慮，“中”指的是不尋常。所以“焦慮”指的是壹種非常擔心和焦慮的狀態。
這種狀態通常是由壹些原因造成的，比如家庭、工作、健康等問題。當人們遇到這些問題時，會感到非常煩躁不安，擔心自己解決不了問題，甚至擔心問題的惡化會帶來更多的麻煩和困難。
在現代社會，人們經常面臨各種壓力和困難，如工作壓力，學習壓力，家庭問題和健康問題。面對這些問題，人很容易處於“焦慮”的狀態。但是，過度的擔心和焦慮並不能解決問題，反而會影響身心健康。因此，我們需要學會有效地緩解壓力和焦慮，比如通過鍛煉、休息和調整心態。
簡而言之，“焦慮”是壹種非常擔心和焦慮的狀態。面對各種各樣的困難和問題，我們需要保持冷靜，采取積極的態度和行動來解決問題，避免過度擔心和焦慮對身心健康的不利影響。