主要是來源於傳說和故事的成語，與成語相關的典故最早見於《晏子春秋安建俠》。
“中流砥柱”原指屹立在黃河中央的中流砥柱山。柱子:柱子山，在河南省三門峽市)，後來比喻有力量的人或團體，能起支柱作用。這個成語經常在句子中用作賓語、主語、定語，有時也用作謂語。帶著贊美。
成語故事
朱迪山位於三門峽大壩下方的急流中。黃河上的擺渡人也稱之為“朝我來”，離城約30公裏。冬天水淺的時候高出水面兩尺多；在汛期，它只露出壹個尖頂，仿佛馬上就被洪水吞噬，驚險萬分。
千百年來，無論狂風暴雨，還是驚濤駭浪，它總是力挽狂瀾，傲然屹立於黃河，像壹頭憤怒的雄獅，堅強無畏，自古以來就被譽為中華民族精神的象征。公元638年，唐太宗李世民來到這裏，寫道:“仰望石柱，北望龍門；“浩浩宇跡，浩浩長春”的詩句命令大臣魏徵待在柱子的樹蔭下。
相傳是大禹治水時留下的之柱，也有人說是黃河老擺渡人的化身。很久以前，壹個老擺渡人帶領幾艘貨船到下遊，航行到了神門河口。突然，天氣突變，風持續，雨傾盆而下。剎那間，峽谷裏彌漫著白浪和霧氣，我看不到清澈的水，也分不清方向。
老擺渡人駕船過神門，眼看小船就要被風浪推向礁石。老擺渡人喊道:“掌舵，向我這邊來”。他跳進了海浪裏。船夫們還沒搞清楚是怎麽回事，就聽到前面有人喊“朝我這邊來，朝我這邊來”。原來，老擺渡人正站在急流中央為船導航。船夫們開到前面，正要拉他上船，壹個浪頭把船向下遊推去，離開了這個危險的地方。
船夫們把船拴在下遊，回去找老擺渡人。他看到自己變成了壹座石島，在激流中昂著頭，指引著過往的船只。所以，人們把這個石島叫做——“中流砥柱”也叫“來找我”。
從此，中流砥柱成了峽谷中的燈塔。過了三門，船就直奔中流砥柱。當船快要撞上中流砥柱時，中流砥柱前面的回水正好把船推到旁邊的安全航道，避開了明道暗礁，順利駛出峽谷。