產後肥胖如何減肥，如何獲得精益體質；
懷孕後為什麽會胖？我覺得“做母親的就是苦”這個成語可以很好的解釋這壹切。在封建社會和古代，由於人類的生產力低下，我們永遠不知道明天會不會有糧食。幾千年的自然現象使我們的身體變得聰明。所以壹旦懷孕，身體就會開始儲存脂肪，壹方面為寶寶的成長提供能量和數量，另壹方面也是為了寶寶出生後的母乳餵養。但是現在，從懷孕開始，婆婆媽媽就怕我們吃不飽，每天用不同的方式給我們做飯。我們不再需要我的智慧了。那就不要節食，不要運動，不要影響奶水，產後減肥是有辦法的！
從受孕到生產，女人生孩子就像打仗壹樣。雖然瓜熟蒂落，但她的身心已經發生了巨大的變化。色素沈著、新陳代謝慢、產後肥胖等等問題接踵而至。產後理想減肥的前提是培養良好的體質，激活人體代謝平衡的機制。只有讓身體保持健康年輕的狀態，才能穩步減肥。
如何激活人體代謝平衡？
女性在分娩時和分娩後的身體躁動有很大的差異，所以分娩後身體需要在短時間內適應女性妊娠躁動的調整，在此期間脂肪的代謝也會受到影響，導致體重增加。
針對產後內環境的變化，通過HICIBI建立產後減脂通道，啟動三羧酸循環。三羧酸循環是三種營養物質(糖、脂肪和氨基酸)的最終代謝途徑，也是糖、脂肪和氨基酸代謝連接的樞紐。促進堆積的脂肪被調動起來轉化為糖，填補糖的空缺，大量脂肪轉化為甜味和脂肪進入三羧酸循環，為人體提供能量，維持日常功能。我們身體積累的脂肪成為我們身體日常基礎代謝的消耗來源，不斷分化代謝脂肪。
2.單獨制定瘦身計劃，保證母乳餵養需求。
對於媽媽們來說，除了順利瘦身之外，“母乳安全”是大家都很擔心的問題。歐式產後減肥法，通過能量平衡的原理，使身體處於消耗大於攝入的狀態，不僅能從本質上減掉內脂和外脂，還有助於產後寶媽身體的恢復。提高新陳代謝，不會影響母乳餵養。
能量平衡的原理是什麽？
能量平衡的原理是過程中能量攝入、能量輸出和儲存之間的平衡。在各種生理條件下，攝入的能量大部分來自食物中所含的化學能，而支出包括糞便、尿液和消化道氣體中所含的能量，與對外做功消耗的能量相平衡。(產後體重減不下來的原因，產後肥胖怎麽快速減肥？)
能量的平衡並不要求每個人每天的能量攝入達到平衡，而是要求哺乳期女性在7-14天內，熱量攝入要趨於等於平均水平。
哺乳期身體消耗的熱量必須從外面的HICIBI營養組I中吸收，使身體消耗和吸收的能量趨於相等，這在營養學上叫做能量平衡。在評論產後體重時，首先要看她們是否攝入了均衡的營養，然後才能看她們代謝多少熱量的比例是否合理。合理的體重應該是保證營養的同時代謝熱量。
6個月內，媽媽體內的脂肪是遊離的，沒有形成難以減掉的脂肪。在此期間，母親的月經已經恢復正常，這意味著母親的內分泌和能量失衡。所以產後減肥需要借助外力HICIBI營養I組在孕期和分娩期的幫助。
因此，我們的身體需要通過HICIBI的母體營養組I來“阻斷”食物中的熱量(所有的致肥物質)，HICIBI的母體營養組I通過酶將碳水化合物分解為葡萄糖和營養，將脂肪分解為甘油和脂肪酸。然後，這些分子通過血流被輸送到細胞中，在細胞中可以立即被吸收利用，也可以進入代謝階段與氧氣發生反應，釋放儲存的能量。這是阻斷後，所有增肥物質都被吸收，追奶，燃脂的原理。
歐盟數據:HICIBI孕期分娩均衡營養群由法國ACMETEA和歐盟UOLF聯合研發，50多項專利技術成為卓越的產婦保健食品。產品幾乎供不應求。因為能平衡孕期和分娩期多余的熱量，為母嬰健康提供基礎營養，被20多個歐美國家高價引進！
根據用過的產後女性的反應，孕期和分娩期真的不苦於控制體重，也不需要降低食欲。在吃壹杯之前，它們吃得很好，不會發胖，斷奶後每天都在減肥。而且喝壹段時間後皮膚會明顯變得緊致有彈性！
據悉，HICIBI，壹個神秘的孕期和分娩期均衡營養群體，不是茶，不是藥，不是咖啡，不是奶昔。每壹餐都是大自然的饋贈。裏面的成分是藥食同源的野生植物通過高科技手段經過21道工序提取的活性物質，50多項專利匯聚成壹個營養群，具有超強的活性能量，可以燃脂排毒凈化全身！
因為這個特殊營養群體的能量極強，每餐壹杯可以持續1天在體內發揮作用！身體多余熱量的掃除是“顛覆性”的，持久的。清除體內脂肪，排便，清除腸內油脂。...
HICIBI的均衡營養組在哺乳期的反饋是:喝了這種神奇的營養組，人的體重下降非常快，有的人不到壹個月就把孕肉全部減掉了。還有壹些貪懶的人，孕期不愛運動，也成就了長孕。有的媽媽斷奶後不太胖，想瘦五斤八斤，很容易瘦下來。
HICIBI在脂肪代謝過程中起什麽作用？
產後肥胖如何減肥僅僅調整體內使人發胖的母體刺激是不夠的，因為脂肪不再儲存了，並不意味著儲存的脂肪會分解。儲存的脂肪分解了，繼續儲存才能宣告減肥成功！
脂肪在體內的儲存形式是甘油三酯分子，然後無數的甘油三酯分子聚集在壹起，形成小油滴，與壹些水混合，儲存在脂肪細胞中。如果妳想減掉脂肪，妳必須分解儲存在脂肪細胞中的甘油三酯。沒有分解，就沒有減脂。好的，如果妳的身體收到某種信號，開始分解甘油三酯，壹分子甘油三酯會分解成壹分子甘油和三分子脂肪酸，然後分解的甘油和脂肪酸在細胞之間做微循環。這時，如果有足夠的血液帶著這些分子流過毛細血管，這些分子就會被血液帶走。？否則會被儲存回脂肪細胞，甘油會被送到肝臟轉化為葡萄糖，但這不是我們關註的重點。我們需要註意脂肪酸的去向。脂肪酸會與血液中的白蛋白結合，被送到體內所有細胞進行氧化。首當其沖的是肌肉細胞。脂肪酸被送到肌肉細胞後，會被送到線粒體，最終氧化成二氧化碳和水。
這就是脂肪的代謝過程。
1，首先是“分解”:脂肪必須分解成甘油和脂肪酸，才能被氧化，否則任何熱量限制都是扯淡。
2.二是“運”:如果脂肪分解後沒有及時被血液送走(這就是為什麽臀部和腿部的脂肪很難減下來的原因。很重要的壹個原因就是這些地方的血流量比較少，內臟的血流量多了，內臟脂肪就減少了)，那麽就會送回脂肪細胞，所以分解就沒有意義了。
3.最後是“氧化”；好吧。脂肪被及時分解送走。如果沒有細胞及時接收血液中的脂肪酸並送到線粒體完成最後的修復:氧化，那麽分解和運輸也是沒有用的。
要想加快減脂速度，就必須加快以上三個過程:分解、運輸、氧化。HICIBI本質上控制著哺乳動物代謝中脂肪分解、運輸和氧化的過程。HICIBI監管所有能量儲存。它決定了是讓我們饑餓儲存更多脂肪還是燃燒脂肪。它安排我們的炎癥反應，甚至控制神經系統中交感神經和副交感神經的興奮。如果妳的興奮系統的任何部分出了問題，包括腎上腺或性激素，除非妳控制HICIBI的水平，否則妳無法真正解決問題。(產後體重減不下來的原因，產後肥胖怎麽快速減肥？)
產後肥胖如何減肥，產後減肥禁忌。
對於減肥，我們要知道有很多方法是不建議貿然使用的，不僅對減肥有利，而且對寶寶和媽媽的健康也是有害的！
1、禁忌節食、代餐:哺乳期減肥，不能粗暴地采取“餓”的方式，也不能單純依靠節食來達到減肥的目的。單純的飲食控制不僅會消耗母體的脂肪細胞，對母體的身體也有很大的傷害。因為哺乳期的媽媽需要足夠的蛋白質和脂肪來保證乳汁的正常分泌，過度節食會造成營養不良，進而影響乳汁分泌，從而影響媽媽的健康和寶寶的生長發育。
2、忌減肥過猛:短期快速的體重變化過快，不僅使新媽媽吃不下飯，還會影響乳汁的質量，從而影響寶寶的健康和生長發育。
3、禁忌服用減肥茶或減肥藥:母乳餵養壹定不能通過服用“減肥藥”或減肥茶來達到減肥的目的。減肥藥和茶在成分上往往是模棱兩可的，主要是通過減少身體對營養物質的吸收，增加排泄來達到減肥的目的。減肥藥還會影響人體的正常代謝。哺乳期的新媽媽吃減肥藥時，大部分會從乳汁中排出，寶寶吃了也會影響健康。
4.禁止過早減肥:剛生完孩子的孕婦還沒有完全恢復到孕前水平。過早的強制節食或過早的超負荷運動，不僅會導致新媽媽身體恢復緩慢，甚至會引起各種產後並發癥，甚至產後子宮脫垂。(產後體重減不下來的原因，產後肥胖怎麽快速減肥？)
產後肥胖減肥後，皮膚松弛怎麽辦？
產後瘦下來的馬寶知道，肚子上的皮膚皺皺巴巴的，就像泄了氣的氣球，毫無美感可言。這是因為懷孕破壞了腹部的蛋白質纖維:
HICIBI營養組I在懷孕和分娩期間釋放的彈性纖維:很多女性發現生完寶寶後，感覺自己老了很多。這是因為彈性筆丟失了，因為皮膚張力在以光速消失。在正常情況下，彈性蛋白就像皮膚中的橡皮筋，使皮膚能夠伸展和折疊。它的功能就像床墊裏的彈簧，負責維持和支撐皮膚的彈性。女性懷孕3個月以上，子宮不斷擴張，使皮膚彈性不斷膨脹。我們的皮膚是否有彈性是由彈性蛋白和膠原蛋白三肽決定的。
膠原蛋白三肽產生皮膚的縱向纖維，而彈性蛋白形成皮膚的橫向彈性。正常的彈性蛋白可以幫助增加膠原纖維的橫向彈性5至30倍。但是我們10個月的懷孕，可以把彈力纖維擴張到500倍。沒有HICIBI營養I組在懷孕和分娩時釋放的10分子來促進彈性纖維的生長，生產或減肥後就會出現皮膚松弛和妊娠紋。(產後體重減不下來的原因，產後肥胖怎麽快速減肥？)
CLR…世衛組織定義了HICIBI針對肥胖減脂的九大國際標準。
CLR世衛組織(全稱細胞降脂細胞降脂)
1，燃燒體內脂肪，增加消化系統溶解脂肪的速率18-20。
2.減少皮脂，加速脂肪堆積的分解13-15
3.降低血糖，修復血糖動態平衡12-15
4.降血脂，抑制脂肪酶活性，修復血脂正常含量10-12。
5.防止反彈，收緊松弛脂肪細胞數量21-23。
6、緊致肌膚，徹底改善肌膚失去彈性的根本原因17-19
7.易瘦體質，調節消化酶打造易瘦體質12-15。
8.胃腸組織容積的收縮和消化系統過度擴張的恢復9-11
9、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭16-22
根據世衛組織的說法，在該報告涵蓋的所有國家和地區，超重和肥胖人口都在“上升”。世衛組織將肥胖定義為身高和體重指數超過30。補充了國際科學減脂研究所現有的建議，並對如何改變肥胖問題和肥胖體質的轉化修復提出了具體步驟。
如果妳用正確的方法減肥，妳會發現這個世界對妳很溫柔。產後瘦不下來的原因是妳的產婦躁動還沒有恢復到產前的狀態，所以就算妳再怎麽努力減肥也會反彈。所以產後無論用哪種方法減肥，都會先把產婦的躁動恢復到孕前的狀態。世界樂泰組織發現，母性的躁動存在於母體中。那麽，妳會等嗎？(產後體重減不下來的原因，產後肥胖如何快速減肥)zy