拿著心→回頭看→放下→虛心退→心軟→恭敬。
註意觀察，保持重心不動，保持第二足跟中點，保持伏器頭，謙卑到底，坐在第二足跟內側，跪在足跟內側。
每個人的生日對個人來說都是重要的壹天。代表了年齡和閱歷的增長。中國過去的生日慶祝活動通常是為非常年幼的孩子或50歲以上的人舉辦的。
許願是祈求上帝保護妳，讓妳的願望成真，許願是在妳的願望成真後實現妳的承諾。許願不壹定要選個吉日，隨時隨地都可以。許願前最好先沐浴身體，齋戒。在神前敬三香，然後在神前跪拜虔誠祈禱，默許妳的願望，祈求神的保護實現妳的願望。