首先，泰然自若
釋義:形容在緊急情況下沈著冷靜。
來源:浮華《漢藝館》三:“史天福坦然望著鄭成功，從容搖頭。”
第二，慢慢來
釋義:形容態度從容，或穩重踏實。
來源:高文秀《襄陽會》第三折:“我拿了刀看著脖子砍，我不慌不忙地把頭縮了回去。”
第三，要冷靜
解讀:平靜的心情，溫柔的態度。不急躁，不生氣。
來源:石《菜湯賦》:“夫從容平和，故曰老肥。”
我很平靜，所以即使老了也依然很舒服。
第四，冷靜
解讀:不慌不忙，從容淡定。
來源:巴金《春》三壹:“請數壹數高家有多少正派人！”覺民冷笑道，好像他不是高家的兒子。"
第五，冷靜
解讀:心態平和，態度從容。
來源:曹雪芹《紅樓夢》第七十四回:“只有平心靜氣地暗中遊覽，才能得到這種真實；就算不能參觀，外人也不能知道。"