說說的個人87年春開始接觸並修習氣功的經歷,當時第壹次堅持了三個月。第壹次練功是晚上上床後,當時天氣還比較冷,蓋了被,心裏好奇又忐忑。采用平躺睡功,才意念約五分鐘,就氣感強烈:先是丹田開始發熱,然後是肚子開始小範圍小聲咕咕叫,繼而叫聲變大,胃氣不斷亂竄,翻滾(多年後再練時並沒有胃氣竄動,猜想當年可能是夥食太差,餓壞的。今年有壹晚練功,肚子也咕咕叫,當時確實是餓了。)而後,四肢開始有些零星的電流感,麻、脹、有些壹閃而過,兩大腿內側有主經脈明顯氣感,間斷壹陣陣從腳底向身體上半身沖。腳底湧泉穴發熱並伴有跳動感,大約10來分鐘,左右兩腳以湧泉穴為中心,兩股暖流從腳經小腿到大腿緩緩地向上身流動,整條腿就像水管註滿溫水在上湧。
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氣功修煉的初期的興奮後轉平靜,三個月時間裏,體驗了氣感從弱到強,從局部到全身。只練最簡單的功法,並且只意守丹田,沒做任何經絡導引。丹田氣滿,氣自然的開始流動,印象中過關感覺比較明顯的是會陰、還有腰上壹個穴位,當時沒有網絡,了解不多。三個月後氣的大軍終於進逼腦戶關,有明顯的壓力及穴位跳動,然後氣再分兩頭沖向兩邊太陽穴,明顯脹感並跳動,那種脹是實感,太陽穴真的鼓起來並跳動明顯。到這壹步,全身氣感強烈,特別雙腳雙手,氣感不斷沖刷,頭部除玉枕(腦戶)沒過,頭頂百會-印堂及往下的小周天沒通,全身大部分已通了,也就是說,大周天已通了大部分,而等待小周天通後,大小周天都通了。
因為並沒有任何意念引氣,是氣自尋路徑,所以小周天運轉的理論也得到驗證。當時每天練功半小時左右,壹般都是晚上睡前宿舍躺練。曾有幾次為求更強氣感到外面練站功,既要隱蔽還要安全,找到邊上變電所九裏香花樹下,不過蚊叮蟲咬,加之時有風雨雷電,多有不便。以此後只練睡功。
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