安慰可以人從心理上得到滿足，不是阿Q式的自欺欺人，而是對現狀的理解，明白自己根本不可能那麽壹直得意，或說這是上天在考驗自己，幸福的人都會自我安慰或尋求安慰，這樣才幸福。
《伊索寓言》裏兩個故事，說有個人他攢了很久的積蓄去買了個他很中意的青花瓷，正走著青花瓷不小心摔碎了，而他頭也不擡地走了，別人問他妳不傷心嗎？他說：“這是上天不讓我得到，我為什麽要強求呢？再說，摔碎了也補不回了，傷心不過徒勞擺了。”說著他繼續走路。
史鐵生的故事也很經典，大概講了。在我健康時，我得了病，並截肢了，但我還能坐著輪椅走；當我只能躺在床上時，我還能正常的自理；當我不能自理時，我還有壹個信仰，那便是為了寫作。
安慰是為了讓自己積極生活，所以我們不要郁積在心裏。
安慰技巧
第1個安慰：每個人都有自己的活法
自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。
第2個安慰：不做欲望的奴隸
人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚兒上鉤”，人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細想壹想。在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎？人心不足蛇吞象。
第3個安慰：要活得輕松和快樂
不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得；不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在；不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦；不是時時苛求自己，自己就會活在自在；不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。
第4個安慰：喜歡自己才會擁抱生活
盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，壹味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。
第5個安慰：多用善眼看世界
水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點，那麽人人都變成“壞人”，也就無法和平相處。以“惡”的眼光看世界，世界無處不是破殘的；以“善”眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。聖人都要“壹日三省”，要相互寬容。
第6個安慰：不要追逐世俗的榮譽
終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。