英語這個科目是不適合刷題的。
數理化這些科目是比較適合刷題的，因為它需要通過大量的題目來訓練思維。
但是高中英語他沒有邏輯難度，他的邏輯難度就是小學語文五年級的難度，如果把英語的文章翻譯成中文，當語文考，妳全部都能夠看懂，妳自然就拿滿分了。
英語之所以很難拿到高分，就是很多學生始終有非常多的語言點沒有掌握，拿到卷子以後沒有辦法做到每壹句話都能正確理解，所以才因為錯誤理解而丟分。
因此，英語這個科目最重要的在於記憶。現在英語140分是比較普遍的分數了，我們可以看到那些考140分的同學並不是天天刷題的。那麽大多數的時間對於英語的投入就是每天定時定量的，花在記憶上面。
當然了，妳的問題裏面提到了背單詞和做題這兩個選項，實際上背單詞和做題這兩個選項都沒有辦法，直接把妳帶到140分去。
原因很簡單，高中英語3500詞的範圍是大綱給出來固定的，想要考大學的同學都會去背單詞，如果高考只考妳單詞，那麽這樣的考試就沒有選拔性了。
在高中階段，如果妳只背單詞，150分的高考卷子，分數壹般只能維持在80~110分。即使語法學的非常的好，也很難突破110分。
因為在英語的日常表達中，本來就有40%的表達式詞組短語和固定搭配，它是由單詞和單詞相互組合形成的獨立結構。
這些固定用法和固定搭配，讓英語的表達更加的豐富，也讓英語變得更有靈魂。
我們高中所學的英語3500詞實際上就是英文中的常用單詞，就像我們的常用漢字有非常多的詞可以煮壹樣，常用詞也可以變成非常多的詞組短語和固定用法。整個高中高考可能可以考的詞組短語，大概有1.5萬個。每年高考抽其中的1%考出來。
懂得統計學的同學就會知道，這是壹種抽樣調查法，通過這樣的方式，不過妳是考140分以上的同學，就意味著妳掌握了1.5萬個詞組短語。高考英語這壹科就是通過這樣的方式選拔出英語優秀的學生。
所以正確的學習順序是，在妳進入高中之前，最好妳就能夠把3500詞背完，甚至妳在中考之前就可以背，因為很多地區的中考，只要妳背了高中的3500詞，再加上初中的單詞基礎，中考分數很容易拿到接近滿分。要知道中考英語，初見超綱是非常容易出現的，並且超綱都是超到高中的單詞中去。
有這樣的基礎，妳進入高中的第1天已經穩拿了80分。然後在這個基礎上進入高中以後，就可以通過記憶詞組短語和固定用法，來提升自己的英語水平。
詞組短語和固定用法絕大部分都是出自牛津英漢雙解高階詞典第4版。這是英語專業最推崇的壹版，牛津詞典。同時也是高考出卷人手上的牛津詞典。
妳可以把3500詞每壹個詞都拿出來，在牛津詞典裏面查壹遍，然後把相關的固定搭配詞組短語全部整理出來，整理出來以後，然後再加以記憶。這麽做分數肯定不會低，只不過會比較花時間壹點而已。
也可以背現成的版本，有壹些比較有名的學校會內部提供給學生壹些自己整理的版本。如果妳的學校沒有，妳可以考慮背《高中英語1.5萬考點》，這個考點是十幾年前就整理好的，但是到目前為止，每年在官網上面公開的命中率分析報告顯示，高考中出現的詞組短語和固定用法98%可以被命中，命中率已經穩定維持了十幾年。
總***只有72頁，能夠記住其中的50%，壹般高考分數在130分以上。如果能夠記住80%，就有機會突破140。
在單詞和短語充分記憶的基礎上，保持每周壹份完整的卷子。這樣記憶的時間和做題的時間的比例大概是6:1。對於英語學習來說這是最佳的時間配比。
再次強調英語不是靠刷題的科目，壹個單詞或者短語沒有解決它的意思，他在卷子中出現10次，妳就會做錯10次。但是妳把它背下來，只需要壹次，不管是在卷子裏面這個詞或者短語出現10次，又或者只出現壹次，妳都能夠做對。
英語的單詞和短語都有，高低平之分有壹些短語可能在整個高中妳都不會遇到，但是高考的時候他就出現了，想要通過刷題遇到這樣的詞組短語是不可能的，特別是對於那些想上140分的同學來說，中低頻的詞組短語的掌握是非常重要的。
很多同學也有被詞組短語，但是只掌握了中高頻的，所以分數就容易卡在120分。120分到140分，看起來只有20分的差距，但是他們的水平卻差別很大。平均每掌握400個詞組短語和固定用法，能夠在100~130的範圍內增加壹分。但是平均背800個詞組短語和固定用法，才只能在130~145的範圍內增加壹分。
偶爾的壹次兩次考140不是真厲害，但是那些熟練掌握各種中高低頻詞組短語和固定用法，並且所有單詞都沒有問題的那些同學，是能夠長期穩定在145分左右這樣的高分的。
詞匯量是做題的前提。沒有壹定的詞匯量積累，或許妳連題目都看不明白。所以，相對來說背單詞更重要。但是，我是及其不推薦妳死記硬背單詞的。這種方法，具體實施的過程中，實在太痛苦，太難以持續了。應該通過背句子或課文的方式，來學會如何去使用單詞，久而久之單詞自然而然就記住了。運用單詞的過程中，應該具備場景和畫面感。也就是說，當妳用某個單詞時，壹定是在某個場合下發生的，所以其就有相應的畫面感。當妳通過單詞和畫面感建立聯系的時候，單詞還是不容忘記的。根據記憶衰退規律，壹樣事物，不長久使用，慢慢就會生疏，單詞亦同。因此，為了鞏固自己的詞匯量，通過做題的方式，還是不錯的方法。因而，背單詞和做題可以同步進行，並做到相輔相成。
背單詞和做題不是非此即彼的關系，不是說背單詞就可以不做題了，當然，反過來也不對。
這兩項是高中英語學習中的兩個常見的活動， 背單詞和做題二者的功能、練習的重點和難點都不壹樣。
題主肯定知道二者都重要，但題主還這樣問，我猜您可能的意思是， 高中英語學習時間和精力有限，背單詞和做題不能兼顧的情況下，選哪個更重要？
如果您非要二選壹，問哪個更重要，答案在後面告訴您，但我先說說二者哪不壹樣。
壹、二者的功能不壹樣1. 背單詞是基礎的積累。
就像蓋房子得有磚頭，做菜得有食材，背單詞就是收集材料、奠定基礎的過程。材料越多，可供選擇的遊刃度越大，表達越可能豐富；反過來，單詞都不會，文章看不懂、說英語聽不懂、自己表達能不可能……
學英語，背單詞是基礎的基礎。
2. 做題的功能是促進知識熟練。
聽老師講了壹些知識，感覺學會了，但是別高興太早，妳以為妳學會了，但壹做題可能就錯。這是因為，學的知識如果沒有熟練和實操，妳對它的理解只是落在表層；只有做題、訓練能促使妳理解它的難點在哪、哪裏容易出錯，這個做題的過程就是強化知識的過程，把所學逐步運用的熟練的過程，經過做題訓練，妳對知識有了自己的理解，熟練程度也不壹樣了。
二、二者的重點不壹樣1.背單詞重點在用法
背壹個詞，壹般看重的是它的讀音、拼寫和詞義、但“背會”壹個詞，則是要會它的用法。因為語言是拿來用的，只有用對了，才是真會了。所以背單詞重要壹點是為了用而背，要記住搭配、功能，甚至還有擴展詞和相關句型。
2. 做題重點在反思
做題時候，壹般能達到的都是努力做，大量刷，然後對答案；
好壹點的還有壹個錯題本，用於積累典型錯誤和例題等。但很多時候就到這就完了。
其實，最關鍵的是出錯後的反思和整改，如果少了它，妳的知識體系就有漏洞，沒有落實到改進，妳的英語就只在原地徘徊。
三、二者練習的難點不壹樣1.背單詞難在避免枯燥形式
這也是為什麽很多人煩死背單詞的原因。背了忘，忘了又背，然後又忘……壹遍遍重復，單調、枯燥、乏味。
所以，我們的思路就是讓背單詞方式多壹些，比如每次少背點，分成幾次背；背的時候多聯想、多感官刺激；背的時候可以做 遊戲 、畫圖等多樣化；背完抓緊復習、通過用起來鞏固記憶成果……
其實，大腦本能喜歡多樣和新鮮的東西；如果克服了這個難點，背單詞就大不同了。
2. 做題難在克服逆反心理
做題，耗費腦細胞，好不容易做完了，真是不想再看它。但是不行，還得核對，完了還要整體、反思、整改，再練習……
這個循環過程讓人壹提起做題就逆反，尤其是剛學了壹個知識難點，還無法運用自如的時候。
但做題切忌悶頭傻做，因為練習的目標不是練，而是進步；所以牢牢把握正確方向，經過這個“練習-反思-整改-練習”的循環，向自己要結果：我熟練/學會/進步了嗎？
最後總結壹下您問的問題，其實源於對學英語的誤會，以為有幾個“動作”或者“方法”做到位了，英語就學好了；所以選壹個最重要的去猛攻，英語的拿下了。
其實不是的。 英語是多個活動和方法綜合作用的結果，很多時候，無法挑出哪個更重要，甚至能取代另壹個。
背單詞和做題各有各的作用、重點和難度，它們都是對英語學習有幫助的活動，肯定是都重要的。
但既然提問了，非要給壹個答案，那麽就選做題更重要吧。
因為只會單詞，題不壹定能做對；但會做題的話，至少單詞是得認識的。
背單詞是基礎，做題是加強，缺壹不可，謝謝提問！
哈嘍，我是小墨，感謝您的邀請。
對於這個問題，個人覺得都重要，背單詞是基礎，做題是提高，兩者缺壹不可。
背單詞技巧1. 先讀準發音，再背 。
如果只背拼寫不會讀，別人說的時候 ，妳完全聯想不起來，而我們背單詞的最終目的是去使用，所以要記住壹整個單詞，包括它的讀音和意思，這個過程要進行2-3遍。
2. 在背的過程中
壹遍壹遍把自己熟悉的不能再熟悉的單詞用鉛筆輕輕劃掉（書後單詞表或講義裏的單詞列表），這樣好幾遍下來就剩下壹些比較陌生不怎麽會拼寫的單詞，這時妳可以把剩下的這些單詞記到壹個本子上。順序是： 單詞 詞性 詞意 ，中間可用尺子畫上整齊的分欄，這樣更方便去背。平時就拿出這個小本子看，用壹張小紙片或手擋住漢語背詞義就可以了。記到本子上的單詞越少越好，只記那些妳不怎麽熟的，認識的以及被妳劃掉的就不用再寫上了。
3. 溫故知新
每天要固定時長，比如半個小時，專門用來背單詞。不僅要背新的單詞更要回顧舊的單詞，因為人是有遺忘曲線的！建議每天早起半小時或睡前留出半小時進行背單詞的行為。
解題技巧學習是壹個長期的過程，需要壹步步紮實的打牢基礎才行，切不可急功近利。加油喔！
推薦通過做題背單詞，擴大詞匯量的方法，而不是糾結於到底要背單詞還是做題。
首先，背單詞，拿著壹個高考詞匯書，壹個壹個的拿來背起，諷刺的是，第壹個單詞就是“abondon（放棄）”。
當年我也是曾經拿著那個小冊子背了幾天，背完了發現考試時遇到，覺得臉熟，但是沒想起來是啥意思。有時候還能認識，能幫我答對個壹兩道題。但是到了寫作文的時候，真是用不上，因為沒記過怎麽用。
其次，通過做題，也可以擴大詞匯量。
高中生活就是卷子滿天飛，盲目地瘋狂刷題也是沒有盡頭的。在此提倡“理性刷題，多做整理。”不要單純追求做題的數量。
我記得到了高三的時候，我就發現，雖然題海茫茫，但是其實常考的詞匯也就那些。通過做題，也可以擴大詞匯量。比如，有些詞這次考在了選擇題，下次就出現在完型填空中，再下次可能就出現在閱讀題裏。
我高考英語135分，就是依靠這種方法。
1.刷壹套題。
2.將除閱讀外的整張試卷進行精讀，包含選擇題，完型填空的錯誤選項等。在試卷上標記不認識的單詞和詞組。直接在試卷上進行標記，而不是像其他人說的那樣找個單獨的小本記下來。好處在於，看到試卷上的題比單獨摘抄出來的單詞印象更深，有利於記憶。
3.將不認識的單詞和詞組在試卷上標註釋義和詞組用法。推薦記詞組而非單純單詞。通過有效地學習詞組，“不背而會”的結果是自然做到的。原因是考試高頻詞自然到處出現在很多不同的詞組裏，通過掌握不同詞組，就會重復多次遇到最重要最常考的高頻詞匯。
4.有時間的時候就拿出來看壹遍，早晨的時候也可以拿出來作為晨讀素材。
5.盡量嘗試在作文裏使用這些單詞和詞組。因為通過使用才能更有效的掌握，才能真正“為我所有。”另壹方面也可以解決作文裏無精彩詞匯和無話可說的難題。
其實不用糾結那個更重要。這個還是因人而異。
1、如果單詞量已經很豐富，這個時候我們就選擇多做題，來增加我們的實戰經驗
2、如果單詞量匱乏，我們可以從基礎的背單詞開始
我們可以在背單詞的同時來通過做題檢驗我們背單詞的效果，也可以在做題的過程中來不斷積累我們的單詞量。
閱讀最重要，在閱讀中記憶單詞，在閱讀當中學習鞏固語法現象。
單詞，語法不會，刷題無意義。刷題是給有基礎的學生準備的。
建議去看看於洋老師的新語法，新單詞，16個小時高考單詞學完了，語法不再需要死記硬背，居然可以有邏輯推理了