我相：簡單地說，就是“自我意識”，很多時候，因為妳的心裏有壹個“我”，使得妳在處事待人上遇到很多問題。比如，想要和陌生人搭話，妳會感到害羞和膽怯，因為妳在意別人對妳這個“我”的看法，擔心別人不喜歡自己怎麽辦，自己搞砸了怎麽辦。在戀愛關系中，由於妳也很在乎“我”，希望對方心裏有妳，所以會去求“我”，對“我”產生了執著，即“我執”。實際上都是“我”的觀念太重，離“我相”就是去除這個觀念，如果沒有壹個“我”的觀念，那麽別人怎麽對待自己就無所謂了。只要不做傷害別人的事，離“我相”的人壹般會有很好的人際關系。
人相：就是“別人壹定不如自己的”想法，“這件事肯定是妳這兒出問題”的想法。離了“人相”，妳就不再區別人我，妳會站在別人的角度看問題，包容別人。即使遇到確實不怎麽樣的家夥，妳也會因為看到各式各樣的人生而產生悲天憫人之心。人相之所以產生是因為“我相”，因為妳將“我”，“妳”，“他”區別地太開了。
眾生相：說實話就是群體意識，比如前些日子，各地進行反日遊行。參與者很多因為被這種氣氛沖昏了頭而盲目而為，做了壹些不冷靜的事。因為群體行為會使妳失去個人思考的能力，這壹相也相當嚴重。實際上歸根結底是”我相”，因為比起冷靜思考，妳更願意被群體吸納，被群體接受這個“我”。
壽者相：就是貪戀生，貪戀年輕。這仍舊是“我相”在作怪。
所以修佛離四相，最關鍵的就是離“我相”。
當然我們作為普通人可以利用這些來修身養性，陶冶情操，改善人際關系，看淡壹些，包容壹些。完全去除“執著”，“我執”等，似乎又會失去壹些有趣的東西呢。
以上是我的想法，希望對妳有幫助。關於我相 人相 眾生相，金剛經裏有闡述。妳也可以參照南懷瑾先生的《金剛經說什麽》。