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如何做到高質量的親子陪伴

如何讓親子陪伴變得有質量?

對號入座

三類隱性失陪,妳屬於哪壹類?

1--看管陪同≠陪伴

34歲的LISA是壹位全職媽媽,為了方便照看5歲的兒子,她辭掉了外資公司總經理助理的高薪職務,轉型成了壹名經營護膚品的微商。平時除了外

出拿貨,LISA基本都在家裏壹邊照看孩子,壹邊刷微信朋友圈,甚至連帶孩子去滑滑梯的時候也不例外。說到陪伴質量,LISA坦言雖然自己整天和兒子在壹

起,但其實除了吃飯之外,其他的時間,大家幾乎都是各忙各的。5歲的兒子,在媽媽刷微信時,基本都是以電視和iPad為伴。小小年紀,不僅自己可以從網絡

電視上找到自己想看的節目,並且懂得如何從蘋果應用商店下載自己喜歡的小遊戲。

在親親袋鼠資深早期專家符欣看來,有時間陪伴子女,但缺乏有效溝通,是當下最普遍的壹種精神上的失陪。然而,現實生活中,不少家長(微博)都會把陪同視 為陪伴。因此,他們可能會壹邊帶孩子散步,壹邊刷手機上的財經新聞。面對孩子的互動需求,總是表現得十分敷衍,有時甚至會言語粗暴地讓孩子壹邊兒玩去。

2--命令說教≠陪伴

36歲的胡先生,有壹個上四年級的女兒。雖然工作繁忙,但是胡先生對於女兒的教育卻頗為用心。放暑假之前,就為女兒制定了書架的學習成長計劃。

從周壹到周日,每天都有固定的日程表。每天下班後,雖然胡先生很累,但第壹件事就是檢查孩子白天的任務完成了沒有。由於女兒總是偷工減料,胡先生只得壹而

再再而三地苦口婆心,跟女兒講各種大小道理,從優秀女孩的基本修養,講到論小效率的重要性,甚至談到了好的學習習慣會影響女兒的小壹代。

在胡先生看來,讓孩子明事理,是父母的責任。由於平時自己工作太繁忙,所以不厭其煩地說教,是最有效率的親子教育。不過,在符欣看來,這種用命令說教代替親子陪伴的做法,效果往往是適得其反。孩子會把父母的話當做“耳邊風”,父母說得越多,孩子進步越少。

3--物質滿足≠陪伴

28歲的王小妮,是壹家民營醫院的策劃總監,工作十分繁忙。壹周六天,基本都是每天早上7點半之前出門去上班,晚上7點半之後才下班回到家。早

上出門時,女兒往往沒醒。晚上回家時,女兒往往已經睡了。王小妮說,自己之所以如此拼命,其實是為了給女兒最好的。女兒的用品,從奶粉、衣物到玩具,幾乎

都是清壹色的海外代購,如果只依靠爸爸壹個人上班,日子就會變得捉襟見肘。

符欣說,用物質滿足來代替親子陪伴,也是當下城市家庭的壹種常態。不少父母都希望通過自身的努力,為孩子創造更好的物質條件。殊不知,對於孩子

的成長而言,高質量的親子陪伴帶給孩子的心理給養,要比進口的奶粉和品牌服飾重要N倍。因為高質量的親子陪伴,可以讓孩子變得自信有力量,而且可以讓孩子

樹立積極的生活態度,變得更有責任心,有夢想也有激情。

如何讓親子陪伴變得有質量?

在符欣看來,高質量的親子陪伴,首先必須要有壹個安全、放松和親密的陪伴氛圍。這種陪伴本身,應該拒絕說教和敷衍,而且要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動。在陪伴孩子的過程中,最好要做到心無旁騖,全心全意地關註孩子。

其次,要符合孩子的心理發展特點。孩子在不同的年齡段,所需要的心理給養是不壹樣的。1歲之前,除了親密陪伴,還可以做撫觸、***浴等。1-3

歲,可以向外拓展,多帶孩子去做運動或者做體驗、探索性活動,以促進孩子的肢體、感官發育。3歲左右的孩子,要註意幫助孩子自我意識的成長,多尊重孩子的

意願。學齡後的孩子,可以多開展壹些雙向溝通,幫助孩子挖掘興趣愛好,養成良好的生活及學習習慣。需要特別提醒的是,高質量的陪伴,還必須要給孩子留壹個

屬於他自己的獨立空間,讓他自己去學習怎麽做到想做的事,怎麽照顧自己。作為父母,不必事事代勞,只要在關鍵時候給他足夠的支持即可。

此外,要講究方式和方法。符欣建議,對於原本親子時間就不多的家長而言。要避免隱性失陪可以從以下三個方面入手。首先,每天保證至少兩個小時左

右的親子

時間。其次,妳可以挖掘至少壹個和孩子的***同愛好,或者可以跟孩子壹起參與的活動。比如說養壹盆花或者養壹只狗。又比如說,做某壹類手工或者是玩壹種遊

戲。其次,找到壹個妳和孩子都可以參與的體育鍛煉,比如說打球、遊泳或者散步等等。最後,符欣呼籲家長重視親子閱讀。親子閱讀不只是讀“故事”,而是將孩

子帶入壹個“多樣”和“百科”的圖書小世界。不僅可以幫助孩子開闊視野,養成良好的學習習慣,也是壹個最寧靜、最溫馨的親子陪伴方式。