來源於封邑名
相傳夏朝時舜帝的子孫被封在蒲阪（今山西省永濟西蒲州壹帶），於是他的子孫就把封邑名“蒲”作為自己的姓氏。
來源於植物
來源於壹種稱為蒲草的植物。東晉時期怔北大將軍、冀州刺史蒲洪（氐族人，後改姓名為苻洪，著名的前秦君主苻堅的祖父）的家中有壹個水池，裏面長了茂盛的蒲草。很多人看到以後都感到奇異，於是人們就把他家稱為蒲家。得到蒲姓。
出自少數民族
扈氏的後代，同樣來源於蒲草。據十六國春秋《前秦錄》載，古時西羌族的扈氏酋長的家中有壹個池子，其中生長的蒲草長約五尺，節子象竹節壹樣，為時人所異，人們於是把酋長壹家稱為蒲家，後來他們家也以蒲為姓。又據據《路史》的記載，蒲姓出自姒姓，是有扈氏的後代，世襲為西羌的酋長。
出自阿拉伯人後裔
源於回族，屬於漢化改姓為氏。出自阿拉伯人後裔。宋、元兩朝時期，西域阿拉伯人東來經商居住後，有人以蒲作為漢姓。據《中國伊斯蘭史存稿》中記載：回族中的“蒲氏為唐宋時回教商人常用之姓。”早在南宋時期，福建省的泉州地區就已經是“回半城”“蒲半街”了。
回族蒲氏的來源也比較廣，據文縣《回教徒與中國歷代的關系》中記載：回回名“普刺”（蒲拉）就可以轉化為蒲氏。同時，蒲氏又“是由Abu的讀音而來，而阿拉伯的人名之前，多加Abu壹字，中國讀其音為‘阿蒲’，後省其‘阿’，則視為其姓‘蒲’了。”作為地名和部族名，也是蒲氏的壹個來源。如北宋前後，把伊斯蘭教聖地麥加稱為“蒲克”，把沿海地區的外國人（多為穆斯林）和居住地稱為“藩浦”、“蒲（鋪）速滿”等，這些“浦”和“蒲”後來都變成了蒲氏。
此外，中國在北宋時對留居中國的外國人實行了壹整套的“都蕃”和“蕃長制”管理。這期間，外國人凡加官進爵或入籍註冊，就被冠以壹個特定的漢姓蒲氏，如蒲思馬應、蒲河散、蒲麻勿圖婆離、蒲希密等。再有，據史籍《古今圖書集成?職方典》記載：“蕃俗，本占城人（今越南平定），宋元間因亂，摯家駕舟而來，散泊海岸，謂之蕃邦、蕃浦。今編戶人所，三亞裏皆其種類也。其人多蒲氏……其言語像貌，與回回相似。”這壹部分蒲氏，是越南穆斯林帶入回民中的。蒲氏回族主要分布在東南沿海和甘肅天水地區，後有在元末明初，明太祖為懲罰蒲壽庚“導元傾宋之罪”，對蒲氏家族進行了嚴厲懲罰，“蒲氏恐被株連，故相率改為蔔氏”。
源於姒姓
出自遠古舜帝之師蒲衣，屬以先祖名字為氏。舜帝時，十八歲的蒲衣為舜帝的老師，他成天穿著用蒲草編織的衣服，被稱作“蒲衣子”。後舜帝要將天下送與他，他不接受，就離開舜帝隱居起來。在蒲衣的後裔子孫中，就以先祖名字為姓氏，稱蒲衣氏，後省文簡化為單姓蒲氏、衣氏，是非常古老的姓氏之壹。
源於己姓
出自夏王朝時期舜帝裔孫的封地，屬以封邑名稱為氏。相傳，夏王朝時期，舜帝的裔孫被封在蒲阪（今山西永濟蒲州），在其後裔子孫中，有以封邑名稱為姓氏者，稱蒲氏，世代相傳至今，是非常古老的姓氏之壹。
源於高陽氏
出自帝少昊後代的封地，屬以國名為氏。春秋時期，帝少昊後代的封地在蒲地（今山西隰縣），後建立有蒲國，蒲國王族的後代以國名為姓氏，稱蒲氏，世代相傳至今。
源於嬴姓
源於嬴姓，出自東晉時期氏羌西戎酋長苻洪，屬以植物名稱為氏。據史籍《路史》記載，蒲氏出自嬴姓，是古有扈氏之後代，世襲為氏羌西戎的酋長，至東晉時期，有酋長名。苻洪，西戎族，先祖就是有扈氏部族的後裔，即歷史上所稱的“氏羌西戎”，苻洪是氐族人，生於西晉太康六年（公元二八五年），其父親懷歸為氐族部落的小帥，家族世為西戎酋長。據十六國時期《前秦錄》載，有扈氏酋長苻氏的祖先初居武都，原無姓氏。後因苻洪家中有壹水池，池中蒲草“高五丈，五節，如竹形”，為時人所異，人們即稱酋長壹家為蒲家，後他們家也以蒲為姓氏。三國曹魏時期，蒲家由武都遷於略陽郡臨渭縣（今甘肅秦安），世為部落小帥。晉永嘉四年（公元三壹〇年），蒲洪因豪爽、公道，被宗人推為盟主，自稱護氐校尉、秦州刺史、略陽公。劉曜建前趙國，稱帝長安，以蒲洪為寧西將軍、率義侯，曾徙居於高陸（今陜西高陵），晉升為氐王。前趙國亡後，蒲洪退居隴山。東晉鹹和八年（公元三三三年），蒲洪降於後趙國石虎，拜冠軍將軍、涇陽伯。後蒲洪率氐、羌兩萬戶下隴東，至馮翊郡（今陜西大荔），勸石虎徙雍州豪傑及氐、羌十多萬戶於關東地區，以實京師，被石虎采納，並拜其為龍驤將軍、流民都督，率戶兩萬居於枋頭（今河南浚縣）。晉永和六年（公元三五〇年）春季，蒲洪遣使至江左，東晉王朝任命蒲洪為征北將軍、都督河北諸軍事、冀州刺史、廣川郡公。當時冉閔殺胡羯，關隴流民相率西歸，路經枋頭，大多歸之，蒲洪擁眾至十余萬，自稱大將軍、大單於、三秦王，祈告天神中，得讖文“草付應王”， 又其孫蒲堅背上有紋如同草書付字，遂取“苻”為姓氏，改稱苻氏。不久，苻洪被後趙國石虎的舊部將麻秋下毒殺死。苻洪死後，其子苻健繼統其眾。苻健因“民心思晉”，在從枋頭向關中進軍的過程中，打著晉朝征西大將軍、都督關中諸軍事、壅州刺史的旗號，當年冬抵達關中後，又遣使向晉王朝稱臣，直至其稱帝建號後，才正式和東晉王朝斷絕關系。史書評價苻洪：“好施，多權略，驍武善騎射”，是十六國時期前秦國的奠基者。在苻洪的後裔子孫中，多以先祖祭祀讖文為世傳姓氏，稱苻氏，亦有維持原家族姓氏者，稱蒲氏，世代相傳至今。
源於族氏
源於蒙古族，屬於漢化改姓為氏。蒙古族蒲甘氏，宋朝時期原為今緬甸地區的壹個泰族氏族部落，與今傣族的民族屬性相近，宋末元初因助南宋抵抗元朝軍隊，被元軍殲滅，後族人被裹脅分散為蒙古奴役，逐漸融入蒙古族。明朝時期，蒲甘氏即隨改土歸流運動以原部落名稱首音改漢姓為蒲氏，世代相傳至今。
源於滿族，屬於漢化改姓為氏。
源於女真族，出自金國時期東真國國主蒲鮮·萬奴的後裔子孫，屬於以先祖姓名漢化為氏。蒲鮮·萬奴，公元？至1233年（待考），女真族，亦稱布希·萬奴、完顏·萬奴；東海女真人。著名金國將領、東真國創建者與君主。宋嘉定八年（金貞佑三年，公元1215年），蒲鮮·萬奴逃往東京，之後叛金自立，占領鹹平（今遼寧開原老城鎮）、東京、沈州等地，進攻婆速府路（今遼寧丹東）、上京城（今內蒙古巴林左旗林東鎮）等地，在農歷10月自稱天王，國號大真，改元天泰。宋嘉定九年（金貞佑四年公元1216年），受耶律·留哥和蒙古軍木華黎的夾擊，蒲鮮·萬奴兵敗，逃於渤海海島。蒙古軍元帥木華黎率軍攻陷錦州後，蒲鮮·萬奴投降蒙古。蒙古軍撤退後，他又叛蒙自立。宋嘉定十壹年（金興定二年，公元1218年），蒲鮮·萬奴由海島返回曷懶路（今朝鮮鹹鏡北道吉州），改國號為東真，建都南京（今吉林延吉城子山古城），又追隨蒙古、高麗軍圍剿耶律·喊舍為首的契丹起義軍。此後，壹直割據遼東東部地區，轄有南京、恤品和開元三路，控制東至海（今日本海）、北抵松花江、西與耶律·留哥領地接壤的大片領土。宋理宗趙昀紹定六年（金哀宗完顏·守緒天興二年，公元1233年），蒙古大汗孛兒只斤·窩闊臺命皇子孛兒只斤·貴由及諸王孛兒只斤·按赤帶率左翼軍征討蒲鮮·萬奴，蒲鮮·萬奴在抵抗中兵敗被殺，東真國就此滅亡，其立國***十九年。蒲鮮·萬奴的後裔，稱蒲鮮氏，亦稱布希氏、步鮮氏，滿語為Busi Hala，漢義“去毛的麅皮氏、鹿皮”，是滿族最古老的姓氏之壹，世居葉赫（今吉林省葉赫河、伊通河、伊丹河、東遼河流域），後多冠漢姓為蒲氏、步氏、布氏等。
蒲姓遷徙分布
蒲姓在全國分布漸廣主要分布在在四川、江蘇、浙江、廣東、青海、山東、重慶、陜西寶雞、臺灣、香港、上海以及國內外等地，尤以四川、上海、重慶、臺灣、香港、浙江、福建、海南、江蘇最為集中。蒲姓子孫遍布臺北、臺南、彰化和高雄及國內外。
春秋時期，帝少昊的後代有封地在蒲（今山西省隰縣北），後建立蒲國，蒲國王族的後代稱為蒲氏。遠古時蒲草可當食物，長老後可織衣編席。蒲草多生在水邊，被看作是吉祥之地。所以在壹些說法中蒲姓的起源和蒲草有關。十六國春秋中說：“其先有扈氏之苗裔，其後家池生蒲，謂之蒲家，因以為氏。”意思是扈氏有後代，家裏面的池子裏長了很多蒲草，當時人們就成他們為蒲家，後來也就漸漸地幹脆用蒲作為姓氏了。按宋、元時期，西域阿拉伯人東來經商居住後，即有以蒲作為漢姓的。回族中的“蒲氏為唐宋時回教商人常用之姓。”（《中國伊斯蘭史存稿》）早在南宋時，福建泉州就已經是“回半城”“蒲半街”了。蒲姓的來源比較廣。如回回名“普刺”（蒲拉）就可以轉化為蒲姓。同時，蒲姓又“是由‘Abu’的讀音而來，而阿拉伯的人名之前，多加‘Abu’壹字，中國讀其音為“阿蒲”，後省其‘阿’，則視為其姓‘蒲’了。”（《回教徒與中國歷代的關系》）作為地名和部族名，也是蒲姓的壹個來源。蒲姓望族居於河東郡，就是現在的山西省夏縣北部。