如何幫孩子30天戒除網癮,建立手機界限步驟如下:
第1周:家長要了解孩子沈迷網癮的5個演變階段,常用的7種戒除網癮方式是什麽,導致孩子沈迷手機網癮8大原因是什麽,再到如何與孩子簽訂使用手機約定,最後到孩子不交手機怎麽辦?先家長要了解整個過程。
第2周:家長要做好幫孩子建立手機界限時,孩子大吵大鬧發脾氣摔東西,威脅不寫作業,威脅不上學,威脅不吃飯,威脅離家出走,威脅跳樓等,我們家長的應對預防措施是什麽?家長不能打無把握的仗,否則就會容易發生悲劇。
第3周:家長開始幫孩子建立手機網絡界限,這時最困難的就是孩子不同意,怎麽辦?也就是按前面2周我們做的準備去執行時,壹定會有新的或突發問題,家長到底是堅持建立界限,還是因為孩子的大吵大鬧放棄了?這就是由家長的心向所決定了,同時也需要專業有經驗的老師指導與支持,只要能跨出這壹步,就可培養成壹個有規則感,界限感,自律的優秀孩子。
第4周、家長壹定要幫孩子鞏固手機界限,幫孩子戒除網癮家長妳不能簡單的堵,在建立手機界限同時,壹定要引導孩子的學習目標,學習計劃,學習方法,學習動力,改善註意力,改善居家環境,改善親子關系,改善師生關系等,只要孩子找回學習的自信心,提升學習成績找到成就感,那孩子就不會再沈迷網癮了。
因手機導致親子沖突最激烈的家庭中,父母的關註和關心背後大多都有著壹些不合理的信念或想法,歸納起來有以下幾點:
1.玩手機會影響學習;
2.父母都是為了妳好;
3.孩子必須遵守父母制定的規則;
4.孩子能管好手機,只是故意不為之;