英語學習不是壹朝壹夕的事，不可能速成。只有從聽寫入手，壹點壹滴的豐富積累，循序漸進的紮實學習，在不斷的刻意練習中才能學會，才能取良好的學習效果。
會“狗刨”不等於會遊泳，如果不肯虛心從頭學起的話，到頭來可能還不如那些原來壹點也不會遊泳的人遊的好。同理，具有“狗刨式”英語水平的人，想進壹步提高水平，也必須徹底放棄“狗刨式”英語，紮紮實實壹步壹步的學“蛙泳式”英語。
切忌急躁、浮躁，樹立長期刻苦努力的思想；
切忌憑空強化和提高，打好基礎再提高；
切忌純應試學習，著眼實際能力的提高；
切忌頻繁改變學習方法和教材；
切忌學習中的苦惱與冷熱病，樂在英語學習中；
切忌學習內容的單壹，嘗試新學科、新專業、新內容。
聽寫時，“聽寫說背想”五法並舉，“以最嚴格的要求，從最基礎的地方做起”，要“逐詞逐句摳”，“不可壹詞無來歷，不可壹詞不講究”，力求“詞詞懂，句句懂”。
1、搞清楚自己真實的英語水平： 不要講我“我是大學生、研究生、專八”，而是認真使用VOA Special English測試（不要近階段實時新聞，不要相近專業，最好幾年前的過時的科技新聞或詞匯故事）！不管多少遍將自己最滿意的聽寫記錄和標準答案核對。聽寫時，統計聽寫了多少遍？有多少個單詞錯誤？壹殿有多少單詞？錯誤之處分析，有多少單詞不會，有多少單詞是弱讀而未聽出，漏掉多少單詞？
2、學習新概念第2冊： 2019.06－2019.08，背課文，背對話（壹個人充當幾個角色），背得滾瓜爛熟。第2冊***96篇，壹天1篇，每天至少3小時，每天200+（精聽3小時，早晨2小時，5：30－7：30，晚上1小時，21：30－22：30；泛聽2小時：上下班，散步，零碎時間）。
3、慢速英語起步階段 ：2019.09－2020.12，從邊聽邊寫可以聽懂到只聽不寫也能聽懂。以新概念第3冊為基本教材，兼顧網易壹萬分鐘計劃《學會英語玩轉世界》。
4、慢速英語鞏固階段： 2021.01－2022.12，從壹邊幹活壹邊聽也能聽懂。以新概念第4冊為基本教材，兼顧電臺。
5、慢速英語深化階段： 2023.01－2024.12，像聽漢語廣播壹樣聽懂實時的慢速英語。學習《走遍美國》。
6、標準英語： 2025.01－2026.12，聽懂實時VOA、BBC。
7、與老外自由交談： 2027.01－2028.12
8、口譯： 2029.01－2030.12
1、學習英語最好的時間是十年前，其次是現在。
2、在英語學習的起步階段，必須“大劑量”地學，每天至少3－5小時。
3、見縫插針，充分利用壹切可以利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和大量的時間作保障，壹切都是空談。
4、堅持每天至少背20－50個單詞。沒有壹定的詞匯量，英語就不可能學好。要有日拱壹卒的思想。
5、每天聽寫壹篇文章，以此文章為中心，展開壹天的學習。
6、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主，聽說資料，可以選慢速英語。
7、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。紮紮實實，按部就班，是學好英語的必經之路。
8、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重復。
9、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續加強。
10、早睡早起學英語。
11、不要頻繁改變學習方法和途徑，老是在教材和方法上兜圈子。對於各種英語學習方法，不要有不切實際的期望，幻想使用了某種方法以後，自己的英語水平就會出現奇跡，雖說條條道路通羅馬，但是所有通向成功的道路都是崎嶇的山路，而不是平坦的大道，只有不畏艱險，鍥而不舍進行攀登的人才能成功。對於學習方法，我選擇逆向法；對於學習教材，我選擇新概念英語。
12、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒有任何借口。
13、相信自己，壹定能夠學好英語。
14、不要盲目相信各種APP，只是輔助記單詞、練聽說的工具，擇其壹而從之。
（壹）詞匯： 1、英語的學習還是需要壹定單詞量積累的，每天可以早晚各半小時用來集中背單詞，最少也要保證早晚各15分鐘，可以選新概念或四六級的詞匯背，這些比較基礎並且常用。2、在閱讀中或者看電影時遇到不認識的生詞，妳認為不錯的就抄下來，可以制成小卡片或者摘抄在小本子上記憶。
（二）聽力： 1、每天早晨1篇聽寫。2、把聽寫內容放在手機裏，壹有空閑時間就反復聽這篇短文，直到聽爛為止。
（三）口語： 1、跟著Gwen練習口語。2、每天堅持張嘴說。3、練習當班長。
（四）閱讀： 1、China Daily，學習強國中的文章每天2篇短新聞。2、每次整理筆記。
（五）寫譯 ：1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。2、註意整理筆記。
收集學習用品。比如：每個月用壹支筆,壹年12支，10年120支；將自己的聽寫記錄本保存下來。
打卡記錄：跟著Gwen練習口語，爭取每天被點評；跟著新概念練聽力；微信打卡記錄私密，1000天再公布。
①詞典：電子詞典有道，紙質牛津或朗文。
②語法書：張滿勝。
③記錄本：可前後對比，增強自我信心。
④筆：紅、藍、黑+鉛筆。
⑤手機或PC復讀機。
⑥教材：新概念英語、走遍美國。