中學英語教學最終的目的就是為了升學考試，孩子們希望的是花最少的時間，考到滿意的分數，不要為無休止的上課、背課文和做題，花了大量的時間，最後還考不好。
英語老師教得辛苦，主要是被壹些事務性的東西所幹擾，必須要按照規定寫教案，教案上必須有規定的課堂活動，很多東西和考試拿分無關，但是最終評判教師水平的還是孩子的分數，所以搞得老師很累。
有壹些英語課堂活動，對於學生的水平要求非常高，即便是省重點的孩子，也未必有過半的學生能夠做好。比如，英語課堂討論，大多數情況就是聊天，水平中等的只能勉強湊詞尬聊，能真正用英文進行有效交流的鳳毛麟角。又如，英語課堂表演，大多數人只是死記硬背自己要說的話，要占用大量的課後時間，不僅會占用英語課後有效的學習時間，還會占用其他科目的作業時間，最終完成了這個表演，對於提升分數沒有太大的幫助。
這些活動都是素質教育的壹部分，是大綱要求的，老師是要寫教案並提交的，這個沒有辦法去改變。但是，拋開這些東西，如果老師和孩子都不知道怎麽樣去提分的話。孩子和家長就會因為花了大量的時間在英語科目上，但看不到分數上的成效，而感到焦慮。教師也會有挫敗感。
其實，應試和素質教育在教學方法上是可以統壹的，而且應試是更低層次的要求。對於英語這個科目而言，應試能力上表現好，幾乎就是素質教育表現好的前提。
進入高中之前，就應該讓學生提前背完高中的3500詞。從應試的角度去講，高中英語3500詞能做到看到單詞就知道意思，150分高考難度的試卷得分至少是在80~110分這個區間。如果是做高壹難度的同步試卷，分數會在110分以上。
如果壹個英語老師，他班上的學生都這麽做了，他的教學會變得非常輕松，他課堂所要求的素質教育活動，也會變得非常容易展開。最起碼老師上課用英語講的簡單句，學生能夠聽得懂，壹些簡單的表達，學生能夠說得出來，課堂能夠有真正有效的交流互動。
背單詞很困難嗎？壹點也不！為啥高級中學裏面壹個班級裏面的學生好多英語三四十分的？但是，那些家教卻可以利用這些三四十分的學生給他們背單詞提分賺錢呢？難道是那些家教的水平更高嗎？不是的，只不過他們是善於利用網絡檢索，找到了很多可以利用的免費方法。這個年代英語學習的有效方法都是高度公開的，零成本的。
有遇到背單詞有困難的學生，就學壹下高考英語單科狀元廖唯偉發明的“睡眠記憶法”。最新的正版方法，分為4000字的文字版本和7個要點視頻，都是無償公開的。檢索找到以後，花15分鐘在線自學壹下，把“壹背四復習”和“機關槍式的讀單詞方式”執行到位，妳就可以做到每天只花壹小時，就記住100個單詞。在高中，這就相當於妳節省時間的同時還提高了分數。
而且，高中生連單詞表都不要自己準備。睡眠記憶法無償提供了配套詞表，這個詞表雙面打印20張紙，總***39頁。按照高考閱讀話題來劃分單元，又按照每個話題出現的概率，分成“高頻、中高頻和中低頻”3個部分。背起來很有邏輯性，配合“睡眠記憶法”使用，更容易做到壹天背下100詞。
壹個班級的孩子如果通過背單詞把分數提高到80~110分，對於這個老師來說，相當於壹個班級的英語分數有保底了，提升了整個班級的平均分水平。本身像用睡眠記憶法背單詞這種方法就是適合學渣用的，但是對於高分生拿120、130、甚至140，絕對不夠。
很多老師其實不知道背完單詞以後的提分方法，只會很籠統的大力出奇跡。比如讓學生背課文，海量的刷題講題，大量的課外閱讀。但是，做這些事情真正的目的是什麽？有哪些細節和考試拿分相關呢？
其實，就是提升“詞組短語的掌握量”，高中英語的語法進入深水區，開始學習復雜的詞法，詞法沒有規律可循。壹個詞可以跟哪些詞組合成詞組短語它是固定的，組合成詞組短語以後，意思是什麽也是固定的，妳猜是猜不到的，只能把它們都背下來。但是，高考考綱沒有規定詞組短語的範圍，要靠壹線老師或者是學生自己去收集整理，很難。
對高考真題詞組短語能做到100%命中率的是《牛津高階詞典》，某些省級名校的老師會讓班上拔尖、記憶力有天賦的學生，去背整本的《牛津高階》。但是，《牛津高階》是2300頁，能夠真的把整個詞典背下來的，整個省的學生加起來，也不會超過10個人能做到。所以，要形成有效記憶，就必須對《牛津》裏，高考可能考的內容進行過濾篩選。
過濾篩選方面做的比較好的是《高中英語1.5萬考點》，這個資料是把2300頁的《牛津詞典》裏，高考可能考的內容整理出來，歸納層只有72頁的記憶資料。並且對高考英語中出現的詞組短語能夠保持98%的命中率，這個命中率已經維持穩定了16年。並且作者無償公開了整理的方法，學有余力的學生可以按照方法自己整理。
我們按照作者公開的整理攻略，整理自己的筆記，整理完以後的第二年，《1.5萬考點》的作者公開命中率分析報告的時候，如果在報告中標記的詞組短語，在我們自己的筆記中也全部都能夠命中，那麽我們整理的筆記就是有效筆記。以此為前提，能夠記住所有詞組短語的50%，分數就能突破130，能夠記住80%以上，就有機會挑戰140以上的高分。
那麽學生通過背詞組短語提分和素質教育有矛盾嗎？不僅沒矛盾，而且還有幫助。英語口語中日常表達中，40%是通過詞組短語，而不是純粹的單詞。如果妳經常看美劇，妳就會發現幾乎每壹句話老外都會帶上詞組短語。
當孩子掌握壹定量的詞組短語，並且嘗試在口語中運用的時候，就會讓他的口語表達更加接近母語人士。他能夠表達的東西會翻很多倍，他不需要背非常多的復雜單詞，就可以表達出自己想要表達的意思。
當這個能力被練出來以後，孩子可以參加中學生英語演講比賽，甚至可以參加英文的辯論賽，整個班級能夠展現出的素質教育的面貌壹下就起來了。應試和素質教育不矛盾，應試能力是硬功夫，素質教育是對應試能力的靈活運用。拋開應試去講素質，才是大家學得累，教得累的根本原因。