首先，抽煙喝酒肯定是不行的了。這些都是有刺激性的東西，而且對咽喉的損傷本來就大。喉嚨發炎了這個時候就比較敏感和脆弱，煙和酒稍微刺激壹下，就會咳個不停。
很多男人是煙酒不離手，但是在這個時候為了自己的身體好，無論如何也要先停掉。否則就會反反復復，很難治愈。
其次，橘子也不能多吃。有些人覺得橘子吃起來方便，而且又多汁酸甜，潤潤嗓子很舒服。但是橘子性涼，如果喉嚨本來就不舒服又吃的過多，那麽很容易讓喉嚨變得更加幹癢，甚至是幹痛。
有些嚴重的人還會出現口腔潰瘍的情況，所以，喉嚨痛的時候要遠離橘子。
再者，還有壹些肉類也是不適宜吃的，比如說雞肉、羊肉、鵝肉等等。這些肉類都是有溫補的作用，吃多了就容易生出更多的痰，這樣容易引起喉嚨發炎發腫，會更加難受。
第四，煎炸燒烤類的食物都不能吃。這些食物都是助火的，本來喉嚨痛體內就是比較燥熱，有上火的跡象，如果再吃這些食物那麽就會讓“火”變得更旺。
除了上面說的這些東西之外，還有壹些很常見的配菜，喉嚨痛的時候也要少吃。比如，蔥姜蒜這類。很多人煮菜的時候都喜歡放壹些這3種調料，覺得味道會更香更鮮。
但是如果處於喉嚨痛的時候，就盡量不要放了。還有荔枝、櫻桃和大棗這3種水果，在喉嚨痛的時候也不宜多吃。