在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源於壹種古代日本武士空手搏鬥的技術：柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運會比賽中唯壹的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道是壹種對抗性很強的競技運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。
空手道
是由距今五百年前的古老格鬥術和中國傳入日本的拳法揉合而成的。那時，在硫球上層階級間，暗中參考中國的拳法創出了獨特的唐手，即最初的'空手道'。 而在'唐手'之前，已有'那裏手'和'首裏手'兩種名稱是根據地域分別的，成為現今空手道各流派的淵源。
截拳道
是李小龍以詠春拳為基礎，吸取世界各國其它武技，如拳擊、空手道、跆拳道等之精華，並融匯中西哲學為其理論指導的無特定招式，隨機應變，註重身體素質的搏擊特質（心理素質、速度、協調、平衡反應能力等）訓練的壹種純粹以實戰為目的的技擊術。李小龍截拳道具有簡練、輕靈、敏捷、剛猛等特色。充分體現了他藝高人膽大、不畏強手、勇於挑戰，敢打敢取的作風。他先後迎接國際“十大搏擊高手”的挑戰，無壹不勝。
跆拳道
是東亞地區，特別是朝鮮半島古老的民間技擊術，是壹項運用手腳技術進行搏擊格鬥的朝鮮民族傳統的體育項目。它由品勢（拳套）、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。跆拳道在引進與吸收中國的傳統武術及日本空手道的基礎上，創新與發展起來的壹門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意誌品質。