清醒的戀愛腦是指非常清楚目前的感情狀態、清楚可能兩人不合適、知道感情沒有結果。同時自己單方面付出太多，但是還是把精力都投入到這份感情中，清醒地投入到壹份愛情中，難以自拔，懂得很多道理，依然經營不好這份感情。
清晰的戀愛腦，壹旦開始戀愛就把全部的心思和精力放在戀人身上，每天都在思考如何維護好這段關系。這種聽起來讓人感動的行為，卻往往給另壹半帶來巨大的壓力，也給自己營造出壹種不切實際的幻想，將原本屬於兩個人的事情變成自己的內心戲。
清醒的戀愛腦的另壹種表現是對於對方過多的依賴以及對於自己莫名的自卑，所以會在拼命付出不索求回報——自我懷疑的情緒中循環。壹旦進入壹段關系，就會渴望隨時都能與對方在壹起，並且不斷用某種方式確認對方的感情。
因為恐懼被拋棄或者感情生變，不斷放下自己的原則去取悅對方，所以在這段關系中漸漸變得小心翼翼，內心始終沒有放松過，隨時處於緊張狀態。這樣看似並不舒適的親密關系卻是很多人正在面對的真實問題。
戀愛腦如何快速清醒
1、關註自己的需求，建立自尊感。
2、學會正確認識自己的優勢。
3、學會在壹個人的時候也能過得很豐富精彩。