當今社會的健康和審美觀，“瘦即是美”這個概念已經毋庸置疑是人們尤其是女性的***識。大街小巷電視網絡上減肥的廣告鋪天蓋地。 “沒有最瘦，只有更瘦”，這是當今不少沈迷於減肥不能自拔的人士的信條。
但是，瘦，真的就是美嗎？
我們先來看看詞典上如何解釋。瘦，本義是指體內脂肪少，肌肉不豐滿。與“胖”、“肥”相對。形聲，從疒，叟聲，從疒，表明與疾病有關。這哪裏與美有關？
請先來聽壹聽這位女士的故事。
薩曼莎·史密斯，壹位38歲的英國女子。她曾有過壹段慘痛的減肥經歷——減肥成功，卻把自己減成了幹癟的老太婆，而且換上了厭食癥。
好在她醒悟過來，用“照片日記”的形式鼓勵自己恢了過去豐滿健康的體形，她用切身經歷告訴大家“瘦並非就是美”。
薩曼莎，身高1.62米，減肥使她，體重從63公斤到30公斤，從壹個健康且自信的女子到壹個看起來像個老太婆且只能穿童裝的人。
她的瘋狂減肥生活，從她偶然看到的壹篇文章開始。文章中說，喝綠茶能讓人苗條。於是她開始每天堅持喝兩杯，兩個月居然瘦了6公斤。當時，她激動極了，決心“變本加厲”依賴綠茶減肥。後來，她壹天要喝掉20茶包綠茶。同時，她還嚴格控制飲食，每天攝入的熱量僅有800卡路裏，然而壹個成年女性每天至少需攝入1800卡路裏才能維持身體機能正常。幾個月後，她果然清瘦了。
?壹年後，她的體重降到了34.9公斤，伴隨出現了脫發的困擾。體重還在往下掉。當時她已經瘦到了連購物袋都提不動，所有成人衣服對她來說都太大了，只有童裝才合身。
薩曼莎對自己的減肥成果很滿意，但她並沒有意識到，當時她相當憔悴，眼窩深陷，皮膚松弛，皺紋橫生，嚴重的脫發，使她看起來老了30歲。
薩曼莎沈迷在瘦身成功的喜悅無法自拔。家人對她愛莫能助。她完全聽不進“要求合理飲食”的勸告。她的父親想出了壹個辦法。他給“骨瘦如柴”的薩曼莎拍了張照片，又找出以往健康豐滿的照片，壹起遞給她。
看到照片，她看到了別人眼中的自己，壹個瘦成60多歲的女人，瀕臨死亡的邊緣。她腦子裏有個聲音告訴她，要變回原來的樣子。
剛開始，她每吃東西都很擔心會變胖，好在家人壹直在身邊鼓勵。從恢復飲食開始，她同時開始寫“照片日記”。她用照片記錄自己身上壹點壹滴的變化，也不斷提醒自己再不要做盲目減肥的傻事。
漸漸地，她恢復到了往日的健康身材，重新穿上正常尺碼的衣服，徹底不用定期看醫生、量體重了。健康恢復，自信重拾，笑容回到了她和家人的臉上。
聽了薩曼莎的故事，妳說瘦就是美嗎？
琳達，美麗的面容，60kg178CM的身材，她很順利的被壹家模特公司招致麾下。T臺的生活，臺上光鮮，臺下卻是磨練。她不斷被要求減肥以穿上最小碼的衣服，使得她不敢多吃壹口自己喜歡的食物。長時間的節食，終於使得她在壹次宴會上像餓狼壹樣撲向食物，但被發現後被強行制止 。她很快從原來的60kg178CM變成了45kg178CM的身材，伴隨而來的是情緒上的抑郁身體上的各種種不適，即使如此，公司依然要求她要瘦要穿最小碼的衣服。極度的痛苦中，她依然辭去這份看似令人羨慕的職業。
在男友的幫助下，她漸漸找回了健康的身體。回憶起那段生活，她都會感到不寒而栗。現在的她，重新找了壹份工作。雖然不再有鎂光燈下的閃亮，但她非常快樂。工作之余，她選擇旅行、美食、攝影、瑜伽，享受著健康帶來的心靈的自由，充實，與快樂。
瘦，真的就是美嗎？如果說，特殊的行業對身材有著特殊要求 ，她們以此謀生，那我們拼命追求瘦又是為了哪般？
生活中，常常聽到熟人間許久不見，第壹句問候不是：近來好嗎？而是妳又瘦了或是妳胖了。瘦或胖，在人們的心裏占了很大的分量。殊不知，看似關切的話語，卻足以在敏感的人心裏如同掀起滔天巨浪，走上壹條拋卻健康的減肥之路，從此掙紮在瘦與胖的痛苦之中。
田麗，32歲，十年前，她是壹位公司推銷員，每年都有著不錯的業績 ，年紀不大但腰包鼓鼓。十年後，她卻成了壹位沒有工作，沒有收入，生活拮據，十分瘦弱的女子。要問十年間發生了什麽？壹句話可以概括：減肥使她走上了壹條不歸路。
她從小就是壹位別人口中的胖丫頭，胖雖胖但她很快樂。聽著身邊的朋友都在談論著如何如何變瘦變美，她雖曾心動但禁不住美食的誘惑。壹次弟弟的壹句話徹底刺激到了她：妳都胖成這樣了還吃？她下定決心減肥，就從節食開始。
節食後，她的體重雖變化不大，但偶爾聽到身邊傳來的驚呼：呀，妳瘦了！似乎從對方的眼睛中讀出了羨慕。她堅持著繼續節食甚至為了達到更瘦的目的，從最初的只是減少飯量到開始不吃甚至吃上了減肥藥，她對自己狠狠地要求著。隨著體重的不斷下降，她忽然發現長時間的節食讓她極度渴望食物，但壹頓暴食之後，她自責愧疚不已，於是催吐，從此她在吃與吐的怪圈中難以自拔。她的身體極度瘦弱，慢慢已不能工作，心思只在吃吐之間。丟掉工作的同時，她也沒了朋友，與家人的關系也變得日益緊張。當某天她偶然遇上昔日的同學抱著可愛的寶寶，然而同學幾乎已認不出她的模樣，她猛然意識到自己為了變瘦已丟失了太多太多。但此時的她已沒有自救的能力，這時電視臺向她伸出了援助之手，為了健康的生活，她選擇了勇敢地站在了鏡頭前，參加了電視臺的節目“名醫面對面”，尋求大家的幫助。
不知生活中有多少個薩蔓莎，多少個琳達，多少個田麗？但可以知道的是，有多少個她們就有遠遠大於這個數目的痛苦。
事實告訴我們：健康是1，其他壹切是它後面的0，拋卻健康，其他什麽都談不上。
請記住：任何以身體做籌碼的事情，都是在與魔鬼做交易。
請懂得：在愛妳的人那裏，胖與瘦都無所謂；在不愛妳的人心裏，妳胖或瘦都無關緊要；與妳而言，健康才是妳愉快生活的基礎。
今天是運動健康日，讓我們找壹項適合自己的運動，在美麗的春天裏，與健康相伴，好好愛自己！