五辛：蒜、革蔥、慈蔥、蘭蔥、興渠；壹說：蒜、蔥、興渠、韭、薤。
問題二：吃齋具體是吃什麽 吃齋有好幾種呢，有選擇六齋日吃齋的，還有初壹十五吃齋的等等。吃齋除了不食葷腥，還有過了中午就什麽都不吃了。更重要的是心念要清凈，所以要多念佛誦經，否則人閑著就會胡思亂想。諸惡莫作，眾善奉行。
問題三：吃齋吃什麽最好還能有足夠營養？ 那是不可能滴，雖然大部分蔬菜都很有營養，但是很多肉類的營養師用蔬菜替代不了的。
問題四：吃齋不能吃什麽 在吃齋的時間段裏不能吃葷食。不在吃齋的時間段可以吃葷食，要合理搭配。
問題五：常年吃齋,需要另吃什麽補充營養嗎？ 50分 常年吃齋的人壹是缺乏蛋白質，建議多吃些豆制品和面食。如豆腐、紅豆、豌豆、腐竹等。常年吃齋的人還會缺錠鈣元素，建議多吃些芝麻醬、鈣片等富含鈣質的食品。此外就不太確實營養物質了！
問題六：我想吃齋 應該吃什麽齋好。。 持齋 不非時食稱為齋，過中午不食稱持齋，故持齋壹語並不等於吃素。齋之意義是清凈，身口意等三業清凈，即稱齋。在家眾於壹日壹夜受持八關齋戒，亦稱持齋。大智度論卷十三（大二五?壹六○上）：‘劫初，聖人教人持齋修善作福，以避兇衰。是時齋法不受八戒，直以壹日不食為齋。後佛出世，教語之言：“汝當壹日壹夜如諸佛持八戒，過中不食，是功德將人至涅。”’持齋日通常有三齋日、六齋日、十齋日等之別。中阿含卷五十五持齋經，則列舉三種持齋之態度：(壹)放牛兒齋，謂持齋之時，猶作如是思惟：我今日食如此之食，明日當食如彼之食。猶如放牛兒之思惟：我今日在此處放牛，明日當在彼處放牛。(二)尼犍齋，猶如尼犍子外道，因湣念護持四方百旬內之眾生而持齋，然口說與心念不壹，彼勸進於真諦語而反勸進虛妄之言。(三)聖八支齋，如法持齋，不緣余事，如阿羅訶真人之受持齋法，以慚愧、慈悲之心，饒益壹切眾生。據釋門正統卷四載，於齋日之中，諸天神會巡視記錄眾生之布施、持戒、孝順父母等行為，故須齋戒清凈、謹慎三業。 觀音齋： 農歷正月初八 農歷二月初七 農歷二月初九 農歷二月十九 農歷三月初三 農歷三月初六 農歷三月十三 農歷三月十九 農歷四月初八 農歷四月廿二 農歷五月初三 農歷五月十七 農歷六月十六 農歷六月十八 農歷六月十九 農歷六月廿三 農歷七月十三 農歷八月十六 農歷九月十九 農歷九月廿三 農歷十月初二 農歷十壹月十九 農歷十二月初八 農歷十二月廿四參考文獻：佛學大詞典
問題七：吃齋的定義是什麽？ 據我所知壹般人說吃素系旦和肉食性的都不吃，（但以我觀察和問過壹些人，應該是旦，奶和肉食性都不吃）吃齋就不吃肉和五辛都不吃，（這個以我觀察，以佛法的義理的吃齋，應是不吃肉和五辛外，菇＃，旦，奶，都不吃才是，凡是有傷害眾生和破壞地球的，都得以察覺為戒）＃而很多人都不為意的為何不吃菇，凡為內觀者或瑜珈修行者都會察覺吃了對靈性有所影響，可說在思想和行為上的不積極的摧化，又因為菇在陰濕下生長，吃下是對體內有濕毒的不利
問題八：我想吃齋 應該吃什麽齋好 我推薦妳持八關齋戒，只需壹天壹夜的時間受持以下八條便可，其功德利益是相當大的！
壹 不殺生
二 不偷盜
三 不非梵行
四 不妄語
五 不飲酒
六 不非時食
觸 不著香花曼 不歌舞倡伎
八 不坐臥高廣大床
問題九：吃齋曰可以吃什麽零食 吃奶白兔
問題十：吃素都不能吃什麽 吃素是指不食葷、腥。葷者：大蒜、韭菜、蔥等中藥稱為五辛的植物蔬菜；腥者：動物的血肉、胎盤、子卵之類。