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怎麽提升自己的認知

多看壹些經典作品書籍。不見得壹定是與專業相關的,也可以看壹些歷史/哲學/心理/經濟學方面的,會開拓妳看問題的角度。而經典之所以是經典,就在於它具有經過時間驗證的正確性。

同時代也有很多成功的人士,可以研究他們的經歷,他們在面對重要決策的時候是如何思考的,對於當下時代的發展又做出了怎樣的選擇,都是能幫妳提升認知的。

酒肉朋友沒有意義,不要停認知層面在妳之下的人給妳的任何建議,愚蠢的人更自以為是。要敢於向上社交,壹個好的圈子足以為妳帶來綜合的提升。

可以把妳新獲取的知識講給妳的好友聽,像我也會持續給妳們分享幹貨,在分享的過程中妳會加深理解,真正做到內化吸收。

因此,壹個擁有高度自我掌控能力的人不僅要有很強的行動能力,還應該知道如何釋放那些不切實際的欲望,以及由無法掌控的事情而引起的消極情緒。這種能力壹般可以通過冥想訓練來獲得。