“幸福的字根是‘幸’，本意是指幸運、順利、安寧。而‘福’則是指福氣、福利、安康。”這是我在壹本漢語詞典裏看到的解釋。但是幸福對每個人的意義都不盡相同。
對於我來說，幸福的字根是“自”，意思是要有意識地自我放松與自我調適。身心健康是幸福的基礎，只有擁有了這個基礎，我們才能夠享受更多的快樂與幸福。
然而對於很多人來說，幸福的字根是“他”。我們在提供幫助和服務於他人的同時，能感受到深深的滿足感與幸福感。這樣的幸福更不是短暫的快感，而是能夠來源於長久為之奮鬥的成就感。
幸福的字根也可以是“樂”。有趣、享受、歡笑是我們生命中難以或缺的感受。當我們處在歡快的狀態下，我們能夠更主動地制造更多這樣的時刻，從而讓我們的生命變得更有趣。
幸福的物質與非物質的約束都很小，每個人都可以自主尋找到自己的幸福字根。這樣的追尋是註定會終生的，但我相信從自我關註、與人接觸和歡樂中汲取幸福是壹件非常有意義和值得的事情。