? 讀書賜予妳力量———它磨練妳的意誌、豐富妳的人生，而不只是幫妳完成工作
讀書的好處之壹是： 以精神文化為依靠，讓人的心緒變得寧靜。
? 正確的讀書方法是比別人讀得更多、比別人讀得更精、讀後馬上就能用於工作。
? 越是有思想的人，就越有緊迫感，因為他們必須掌握真正的知識。
? 讀書可以鍛煉妳的思考能力。它要求妳經歷這樣壹個過程：咬文嚼字，在腦子裏回味那些文字的含義。
壹個人不讀書，他的人生並不壹定就會變得不圓滿，從不看書的人也能過上幸福生活。但從整個社會層面去思考的話，如果社會上不讀書的人變得越來越多，那麽，這個國家的國力就會下降。
讀書時人類為了在茫茫的人生大海中行船而為自己尋找的指南針的作業。有人經常將“活出真我”掛在嘴邊，如果不知道自己為何物，“活出真我”就有可能變成“活得任性”。
我的提煉：
序言和第壹章：
1.優秀的人善於學習，學習熱情強烈。
2. 將讀書變成日常生活的壹種習慣，並持續有效的增加閱讀量。
（1）壹周挑戰兩三本新書。
（2）建立讀書的規矩，構築自己的讀書方式。坐電車、等人或其它零碎時間堅決不玩手機而只讀口袋書。
3、將崇敬之人的書放在手邊，始終與人生導師***享精神世界。
4. 實用書無法鍛煉刻苦精神和思考能力，尋找總背後推動我們前進的書。我們需要尋找這樣的書，即在 讀完它的瞬間，妳能感覺到好像有壹股強勁的電流穿過妳整個身體，有或者猶如壹股巨大的沖擊力從背後推了妳壹把。
5、閱讀古典名著（它們支撐著人類文明），掌握跨越時空的普世真理。
6. 讀書分成“實用型讀書”和“趣味型讀書”，我們需要按照書的不同種類來選擇閱讀方式。
（1）實用型讀書只要了解自己該怎麽做就行了，不需要花時間來咀嚼文章。
（2）趣味型讀書，例如讀文學類著作，就以品味為目的，進入那個作品的世界，妳是否獲得了精神上的愉悅，這是衡量讀書是否有價值的重要標準。
（3）讀起來輕松的推理小說，也是能快讀的書。
為了能讀更多的書，我們需要仔細甄別應該快讀的書和應該細讀的書，以此提高讀書效率。能用快讀和細讀兩者讀書模式讀書的人，才能擁有高性價比的讀書生活。
7.將作者的人格和書壹起來閱讀，提升自己的感知力。
8、邂逅書中良言，提升處理人際關系的能力。
9、將書店作為等人的地點，在擠出的這點時間裏，練習自己的速讀技能，快速瀏覽出哪些書值得壹看，值得買回家。
10、當妳通過讀書讓自己的精神世界中擁有了偉大的他者，妳的視野便能隨之變得寬闊起來。所以我們要閱讀優秀的先哲所寫的書。
11、讀書的作用之壹就是激發學習熱情。
第二章 增加閱讀量——速讀
9、通過增加閱讀量積累知識，提升閱讀速度和理解力。讀過1本書的人和讀過1000本書的人，他們讀書的質和量不壹樣。閱讀質量高的人善於處理閱讀的數量；善於處理數量的人，閱讀質量也高。讀書越多，數量和質量都會提升。如果妳讀了100本書，那麽，妳就逐漸掌握了讀書的要領，從讀第101本書起，妳就會變得十分輕松。當妳讀了1000本書之後，妳就進入了讀書達人的境界。妳感覺不到辛苦，妳壹定能壹瞬間抓住書中的要點。（書是通過知識來閱讀的，讀書積累知識，量變帶來質變，讀書閱讀，知識越豐富，對內容的理解就越快，閱讀就暢通無阻。）
10、集中精力讀幾本妳有想讀的領域裏的書，相對高校第積累該領域的相關知識，在讀完6-7本書後，妳便對該領域的知識有了八成的理解。之後，哪怕是第壹次接觸的書，妳都只需要理解剩下的兩成就夠了。讀過1000本書的人，他們對各個領域的書幾乎都讀過6-7本。
11. 讀書能力與智商沒有什麽關系。書不是靠 智商來的讀的， 靠的是知識。
12. 抓重點，大幅度提升速讀能力。兩種讀書方法：（1）迅速轉動眼球，均等翻動書頁，快速瀏覽全部文章。（2）在整本書中抓住重點部分，進行集中閱讀。
13、提高讀書效率的速度訓練方法就是兩個設定：
（1）設定讀書目的，讓讀書切實有效，如，“要將現在所讀的內容明天介紹給某人聽”，這就需要很好把握內容，對內容進行整理，為此，讀書需要集中註意力。
（2）設定最後期限，強行加快閱讀速度，例如，設定“花3小時讀完這本書”。眼睛壹次讀取的文字數量越多，處理的速度也就越快。因此，不要壹字壹字地追蹤文字，而是培養壹次性的讀取大量文字和語句的能力，提升跳躍性地讀取文字的速度。1分鐘讀完壹頁，意味著200分鐘可以讀完200頁的書，因此差不多3小時讀完壹本書。因此我們只需要有意識 地設定“壹小時讀完壹本書”就可以了。
如果設定“壹周讀完5本書，必須發表內容概要”，反復進行這樣的訓練，需要壹些竅門，比如，壹開始先讀目錄，大致了解書中的內容，明確書中的重點。壹開始抓住必須仔細閱讀的重點部分，就能切實地提升讀書速度。要發表內容概要，需要具備“概括能力”，因此需要邊看文字邊理解的同時對內容進行概括。只有對閱讀過的部分進行概括、在大腦中進行整理，才能預測接下來的內容構成，才能進壹步加快閱讀速度。
14、養成速讀習慣後，只要花二三十分鐘就能瀏覽壹本書的內容。
（1）翻開書，用5分鐘時間概括內容：先確認書名，接著看壹下封面上的文字，之後迅速瀏覽目錄以及各小標題，如此壹來便在整體上抓住了書中的主要內容。
（2）“逆算讀書法”從書尾讀起，迅速迅速抓住要點。讀小說壹定要從頭讀到尾，讀以議論文為主的書則可以改變順序。首先，瀏覽目錄，快速找到書中屬於結論部分的章節就可以了。壹般情況下，作者絕不會把第壹章作為最重要的部分來寫。壹般做法是，第壹章從“迄今為止大家可能是這麽想的吧”開始寫，第二章“因此過去的理論是這樣的”。最重要的是從第三章第四章開始。自己最想說的結論部分放在最後壹張加以概括。所以讀書不必從頭讀起。
15、使用“二成讀書法”（僅僅閱讀整本書的二成就能抓住重點的技能）進壹步提高速讀能力，牢記抓住的要點。比如，壹本200頁的書，讀二成也就是40頁，如果有5章，就讀壹章。這裏所說的二成，不是閱讀連續的40頁，而是跳躍式的，兩三頁壹組地閱讀妳認為重要的部分。對於這讀過的40頁，我們則需要精讀、用心去記住，在發言時可以隨時引用。要選出這40頁，我們可以依靠“目錄”，通過目錄準確地抓重點，這就需要我們平時多讀書，以提高自己的甄別能力。
16、使用“探照燈方式”，邊找關鍵詞邊閱讀。閱讀前在腦子裏定下五六個關鍵詞。捧起書時，先看壹下封面上寫的內容提要，尋找關鍵詞。這個階段是要壹下子抓住書中要點。接著，邊閱讀邊用筆圈出妳發現的壹個個關鍵詞。還可以將妳認為重要的那壹頁折好上角，認為有點重要的那壹頁折好下角，以便以後重讀、細讀，這些重讀細讀的內容就全部裝進腦袋裏吧。
17、運用“同時平行閱讀法”，實現大量閱讀的目標。“同時平行閱讀法”就是同時讀幾本書，比如同時讀10本書。可以嘗試將10本書同時放在沙發或書桌上，同時閱讀它們。不用介意閱讀速讀的不同，就像10輛同時啟動的汽車，跑的速度總有快有慢。也不需要同時讀完所有的書。沒有壹個書讀得多的人從頭到尾讀完自己藏書的每壹頁。壹本壹本地把書3全部讀完，其實是沒有抓住重點。我們可以打亂閱讀順序，從自己需要的部分開始，在所需的範圍內進行速讀，找到重點，再進行精讀、細讀。即使 手頭還有讀到壹半的書，也可以放心大膽地不斷地加入新書。同時閱讀為數眾多的書，這是成為讀書家的有效途徑。
18、不同狀態下讀不同的書，讓妳的閱讀量劇增。按照不同的TPO（時間、地點、場合）來選擇閱讀的書籍。不同的狀態下，心情千差萬別，所讀的書也可以相應變化，例如，上洗手間讀這本書，看電視時讀那本書，在電車上讀另外壹本書。讓我們讀到壹半的 書在我們的生活空間裏隨處可見，這樣就可以見縫插針地讀書。
19、用視野拓寬訓練法，提升讀取意識的能力。拓寬視野的練習方法之壹如下：左右臂筆直前身，徐徐橫向展開，此時，雙臂間可見的視野範圍變寬大。最初，雙臂很快就在妳 的視野中消失了，但通過不斷重復練習，妳就能逐漸感到能看到的雙臂的範圍在擴大。其實只要重復速讀這壹行為就可以拓寬人的視野。
第三章：提升讀書質量——精讀的全技能。
21、精讀就是要求壹字壹句地細嚼慢咽，最終正確且準確地吸收內容，使之成為自己的知識，這就是精讀的目標。
20、“朗讀”是精讀中最不可缺少的技能。
（1）在朗讀過程中，包含了學習用以準確理解內容的讀音。要真正理解書中內容，在哪裏停頓、怎麽把握聲調是十分重要的，因為字詞的意思是在讀的過程中顯現的。
（2）通過朗讀掌握的知識和智慧讓妳壹輩子受用。文字的意義通過高升朗讀自然而然地進入妳的大腦。
（3）極致的精讀是翻譯，請朗讀原著。如果壹上來就讀原著有點難，不妨先讀翻譯本，然後在原著中讀壹讀自己喜歡的部分。
（4）要體會古文的韻味，朗讀是第壹位的。
（5）壹開始高聲朗讀可以慢壹些，壹點點提高速讀，達到快速朗讀。
21、背誦全文，培養把握文章脈絡的能力。為了達到完全記住的目的，妳可以將要背誦的部分復印下來帶在身上，以便隨時翻看。散步時可以讀，坐電車時也能不出聲地動動嘴唇。
22、運用“三段引用法”將喜歡的內容變成自己的知識。
（1）讀書時挑選喜歡的三個篇幅，壹行兩行或三行都可以。在與別人交談時或寫作時可以進行引用。這也是妳讀書筆記中的壹部分，它的樂趣在於，不是單純地找到關鍵詞，而是有意識地尋找自己想要引用的內容，由此可以達到更強力地訓練自己速讀能力的目的。“三段引用法”模式：選擇三段想要引用的內容——將它們進行排列——消化三段內容——使之成為自己的東西=理清自己與該作品的關系。如此，才算讀完壹本書。
（2）知識修養就是引用能力本身。不會引用的人，就是缺乏知識修養。
（3）在抄寫的基礎上，帶著要和人去談論的目的用心去讀書。反復談論讀過的內容，大幅提升引用能力。
23、與那些求知欲、好奇心旺盛的人交往，壹定能讓妳***同進步，讓人生變得更加豐富。
24、精讀就是要求壹字壹句地細嚼慢咽，最終正確且準確地吸收內容，使之成為自己的知識，這就是精讀的目標。所以讀完書後要不斷去談論，在這個過程中，妳對書的吸收度能得以提高，也會越來越喜歡讀書。
25、豐富人生的閱讀，不僅在於吸收知識，也是讓自己產生熱愛的閱讀，是讓妳想把書中的內容介紹給他人聽的閱讀。
26、運用“呼吸法”進壹步練習精讀技能。用鼻子吸氣，用嘴巴吐氣。放慢速讀，盡可能地延長吐氣的時間。具體做法：用鼻子吸氣三秒，停兩秒，用嘴巴吐氣15秒。吐氣時時最集中精力的時候。可以壹邊吐氣壹邊讀壹行字，或者盡可能多的讀幾行。
27、掌握具有臨場感的讀書法，讓知識成為自己的血肉。比如去現場聽演講，妳會被場上的氣氛所感染而激發起強烈的熱情，從而獲得壹次自我成長的機會。如果無法去參加演講會，妳可以想象實際參加演講會時的現場，以這種感覺來讀書，也就是妳只要抱定“這本書壹定讓我受益匪淺”的信念，以躍躍欲試的心態翻開書頁就行了。
28、抄寫，增強妳的記憶力。
29、按自己的理解咀嚼大量書籍，充實自己的精神世界，將其化為自己精神世界中的內質。
30、書，只有妳喜歡上了，才能讀得深，才能感受讀書的幸福。
31、除了工作上必讀的那些書之外，我們還需要保證留給自己讀喜歡讀的書的時間。這壹讀書時間宛如我們的精神避難所，能讓我們做回自己。
32、用讀書記錄激發熱情，提升輸出能力。讀書記錄的內容舉例：書名、作者。出版社、再加上壹句感想文。 如，《開著的小門》感想：是對自閉癥男孩的臨床記錄。壹口氣讀完這本書，深受感動。
33、在學生時代讀書，抓住開拓心靈的絕佳機會。讀書時代進行閱讀，這是作為壹個人的修養的讀書，充滿樂趣。有作用還是沒作用，連讀書人也不清楚，這就是讀書的魅力。
34、探索名著大海中深邃的知識，掌握“輸出能力”。有壹個很有名的廣告制作商，他說他不怎麽看書，只看《多啦A夢》。他看了壹遍又壹遍， 比誰都讀的深，通過《哆啦A夢》他接觸了大量的書籍。而《哆啦》的作者不二雄先生的創作源泉則來自於他所讀過的浩如煙海的書。某壹電影導演也時不知道讀了多少遍陀思妥耶夫斯基的《白癡》才將《白癡》搬上銀幕，《戰爭與和平》也看了無數遍。
35、用內含強大應用力的經典，追求讀書的高性價比。從書籍 能成為妳的精神支柱這壹意義出發，較之讀100本書，更應該反復閱讀諸如《論語》那樣的經典。古典名著中蘊含著能讓人產生力量的精神。當我們在學習擁有普世價值的真理時，先哲們的教誨便是指導我們行動的極好教材。
36、善用解讀本，有效讀懂古典讀物。善於利用通俗易懂的翻譯本和解讀本時走向領會名著精髓的最短途徑。
37、漫畫不僅讓妳解壓，也時與人溝通的手段。
38、圖書館時邂逅好書的極佳去處，在圖書館尋覓應該買的好書。
39、去舊書店找已經絕版的好書。
40電子詞典時當下讀書生活的必備工具，有必要入手壹臺。作者使用的是卡西歐生產的EX-word。
41、分別使用電子書和紙質書，已經成為時代趨勢。
42、圖書推薦：《自私的基因》
、《知識的逆轉》吉成真由美，近年來科學類入門書的傑作，是科普作家與多位科學家的訪談錄。這些傑出的科學家包括著有《槍炮病菌與鋼鐵》的作者。
《宇宙是由什麽構成的》村山齊著，理科系的書中是有關宇宙知識的必讀書，不僅有助於培養現代人的文化素養嗎，在拓展人的胸襟方面也很有價值。
《了解世界的理科名著》鐮田浩毅著，對具有代表性的理科系的14本經典著作做了通俗易懂的概述與講解，如，《物種起源》，《昆蟲記》等。
《進化過頭的大腦——寫給高中生的最前沿“大腦生理學》池谷裕二著，該作者的書都通俗易懂，但又內涵深刻。書中談到，眼睛不是為了看世界才存在的，而是因為有了眼睛，世界才變得有意義。
《趣味十足、壹目了然！心理學讀本》
《馬鈴薯的世界史》
《窮人的銀行家》
《勸學篇》中文讀本，群力翻
《福翁自傳》和《勸學篇》壹起讀最好。
《卡耐基自傳》
《富蘭克林自傳》
《古埃及智慧圖鑒》
《卓有成效的管理者》·中譯本：許是詳，機械工業出版社
《第五項修煉》中譯本：張成林，中信出版社
《從優秀到卓越》中信出版社， 陳召強等
《魔球：逆境中制勝的智慧》報告文學，還被排成了電影。
《身心合壹的奇跡力量》中譯本：於娟娟，華夏出版社
《約翰克魯伊夫論足球》和足球有關的書大多對工作也有幫助》
《松下幸之助的金言365》