壹、好處：1、人們更加方便的進入互聯網，而不需要非得帶個電腦接根網線。
這給人們生活中帶來的便利是看的見的。改變了人們的生活方式，之後也定會朝著更加智能化的方向走去2、因為手機的發展，那些多種多樣的應用也進入了人們的視野。
其中學習便是其中壹方面，大家可以在手機上下詞典應用來查詢單詞，也可以觀看公開課。讓大家的學習走入生活中。
3、隨時了解最新的全球資訊。這對於人們來說也是不用訂購報紙什麽的，當然這目前也明顯不可能代替報紙雜誌的存在，這對於商人來說或許更加重要。
二、壞處：1、輻射身體； 總所周知，手機具有輻射作用，手機磁場接近人的身體長時間會使我們的骨骼變形，彎曲產生疼痛癥狀，手機的輻射作用也會影響到大腦的發展，長期下來產生智力下降的現象。2、分散註意力； 手機的危害遠不止身體上的危害，當走路玩手機的時候，開車玩手機的時候，都會分散註意力，導致註意力不集中，影響辦事效率，甚至有可能會發生突發狀況。
3、聽力下降； 長時間的使用手機通話，若雙發通話聲音過大的話還有可能影響到我們的聽力，導致聽力下降，很多人把手機當成看視頻，聽音樂的工具，長時間把視頻聲音放大，且佩戴耳機的話，會影響我們整體的聽力情況，不利於我們耳膜的良好發展，以至於聽力下降。4、降低睡眠質量； 晚上睡眠的時候手機放在壹旁待我們進入夢想之後手機的輻射，就會開始侵入我們的大腦， *** 大腦的正常發展，喚醒大腦的神經系統，從而使得人的頭腦開始清醒，睡眠質量下降，所以在晚上睡眠的時候盡量不要撥打手機或者把手機放在距離頭部近的地方。
5、手指綜合癥； 長時間的抱著手機聊天，無論是QQ聊天，還是短信聊天，打字的時候經常性的是兩個大拇指在控制手機屏幕，長時間的話會產生手指拇指綜合癥，指頭有向內彎曲癥狀產生，手指骨骼開始松動，產生麻木，疼痛，酸痛等不良反應癥狀，所以平時使用手機壹定要有度。6、手機依賴； 長時間的我們閑的時候就拿出手機進行消遣時光，久而久之的我們會對手機產生壹種依賴的心理，這種現象是潛移默化的。
看手機有什麽壞處
1、對大腦的傷害很大，輻射是手機給身體帶來的第壹大危害，短時間的玩手機可能對身體的危害不是很大。待機時手機的輻射最小，電話撥出但未接通時輻射是最大的，是待機的3倍左右，強大的輻射微波可以穿過顱骨對大腦進行傷害，造成 神經衰弱、頭痛、記憶力減退、惡心。
2、對心臟也有很大的危害，經常的把手機放在胸前、或者是躺著玩手機對心臟和內分泌都會有壹些影響，心臟功能不全的盡量不要長時間玩手機，對內分泌的影響就是會導致女性的月經失調。
3、對頸椎的危害，經常低頭看手機就會引起頸椎的不適，脖子僵硬，活動受限，低頭時還可以壓迫血管導致缺血性中風。
看手機的危害
1 增加患腦瘤風險 相關證明表明，美國喬治敦大學腫瘤中心主任說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”
瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究後發現，每天使用手機壹個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。 專家提醒：使用耳機時用免提耳機接聽，並且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。
2 輻射可導致老年癡呆 相關證明表明，瑞典壹項醫學報告指出，發自手提電話的輻射可能對使用者的腦部產生危險，其中包括出現老人癡呆癥等。實驗證明：只要緊挨著來自手提電話的輻射波下兩分鐘，人體內防止血液內有傷害性蛋白質及毒素進入腦部的防衛機能也就會喪失作用。
而有傷害性的蛋白質壹旦進入腦組織，患上腦部及神經疾病，例如老人癡呆癥、帕金森癥以及出現多重硬化癥的危險就將增高。專家提醒：要盡量少用手機，有公***電話盡量用公***電話。
3 頻繁接聽手機易患白內障 相關證明表明，浙江大學眼科研究所經過八年的實驗證實：“即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。”
專家提醒：通話時間盡量控制在半個小時內，連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。特別是熱戀中的男女。
4 導致骨質疏松 相關證明表明，研究人員邀請了150名習慣將手機戴在腰帶上，平均每天使用手機15個小時，並連續使用了6年的男性手機用戶，並利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質密度。結果顯示，靠近手機壹端的髂骨翼的骨質密度略有下降。
專家提醒：手機不要貼身攜帶，最好放包裏，離我們的身體越遠越好。 導致“手機皮膚炎” 很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。
對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機後，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生壹種叫做“手機皮膚炎”的紅色或發癢的疹子。 專家提醒：使用手機時最好用耳機接聽，不要讓手機長時間接觸皮膚。
眼角和眉間的皺紋增多 眼角和眉間的皺紋增多，是因為我們手機屏幕文字太小，我們長期瞇眼導致眼角和眉間皺紋增多。專家提醒：如果妳發現眼角和眉間的皺紋增多了請把手機的文字稍微調大壹些。
另外壹個原因是屏幕太暗，所以建議大家把屏幕設置成比較亮的模式。這樣能夠防止皺紋的產生。
色斑增多 在長時間通話以後，手機自身會發熱，耳朵和臉頰也會感到很熱。實際上，這種熱量是伴隨著紫外線產生的，會導致色素堆積最終形成色斑。
我們每天拼命做好防曬工作，卻因為手機輻射而導致滿臉色斑，確實很不值。專家提醒：在長發時間通話時註意做好紫外線防範工作。
引發痘痘 用手摸過無數次的手機屏幕可以說是細菌的溫床，如果沒有清潔就貼在臉上，是造成痘痘和皮膚幹燥的原因之壹。所以壹定要養成定期清理手機屏幕的習慣，這樣才能確保皮膚健康。
專家提醒：建議用抗菌性的物品擦拭手機，確保手機清潔。殺死三成 *** 相關證明表明，研究人員發現，手機發出的射頻電磁波（RF-EMW）對人類 *** 會產生不良的影響。
研究人員通過對兩份分別受RF-EMW手機輻射影響的 *** 樣本和不受影響的 *** 樣本的分析，發現，暴露於RF-EMW的 *** 樣本 *** 活動力和生存力明顯降低。 專家提醒：為了您的“性福”，最好將手機放在包包裏。
影響睡眠 暴露在輻射環境下的人進入深度睡眠狀態需要更長的時間，而且深度睡眠時間也縮短了。研究人員認為，手機輻射可能會 *** 大腦的應激系統，使人更警覺，精神更集中，放松及入睡的能力因此就減弱了。
原因在於手機輻射能 *** 大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力。 專家建議：睡前避免用手機打電話，睡覺前要關機。
情緒沮喪 英國、美國、瑞典三國的科學家聯合對手機輻射危害進行調查，結果發現，手機輻射能夠引發失眠、頭痛和情緒沮喪。手機裏的輻射會 *** 我們的大腦，讓我們長期處在壹種比較高度集中 *** 的狀態下，當沒有使用手機時，我們就會不自然地感覺到沮喪。
專家建議：應避免長時間使用手機，能不用就不用。影響工作 相關證明表明，美國研究人員發現，人們專心工作、學習時如果被電話打斷，需要最多15分鐘才能重新投入。
研究顯示，工作中手機 *** 對人的幹擾可能會降低人的創造力和記憶力。 專家提醒：專心工作時可關掉手機，要打電話時可通過公用固話撥打。
使用手機五年可能會致癌 用壹分鐘的手機，靠近耳朵的腦細胞溫度會上升1.5度細胞雖然不會死，但是細胞中的基因卻會壞死。除了這些之外，手機用多還會有失憶、提早老年癡呆的癥狀。
專家提醒：少用手機，多用公用電話。手機越迷妳， 輻射越強.手機越小越需要更強的電磁波訊號，才能訊號完全，所以當妳聽到有人手機很迷妳，功能很強，收訊很好時，不要羨慕，當妳聽到有人可以在電梯地下道，隧道收到手機訊號，不要羨慕，這所透露出壹個訊息是：他的。
玩手機的十條危害
6/6 分步閱讀傷害眼睛1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。
2）在黑暗的環境下看手機屏幕，由於屏幕的強光，對眼睛造成強烈的 *** ，使眼疲勞，這樣不出壹個月就會近視，甚至散光。尤其是3歲之內的孩子，看有亮光的東西要小於等於15分鐘，以免對視力造成傷害。
3）有關資料表明，用手機看文字圖片相比書本報紙內容更費眼，也就是手機看東西需要更大的聚焦。2/6影響智力在人體的血液循環中，需要保持正負電荷的平衡。
而手機不斷向外發射電輻射，會對這種平衡狀態造成影響，長期這樣就會使免疫力下降，容易疲勞，使身體處於亞健康狀態。由於正負電荷的平衡與神經傳導密不可分，所以當腦部神經傳導受到損害時，就會是智力下降。
3/6睡眠減少充足的睡眠是健康生活的必要保障。因為玩手機時，機體褪黑色素（由垂體分泌，直接影響睡眠質量）的生成就會減少，導致我們睡眠減輕，甚至睡不著。
相信那些玩手機到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根本就不困，不想睡。4/6易患疾病手機會發射電輻射，其輻射強度與剩余電量無關，而與信號強度有壹定關系。
信號強度越大輻射強度就會也高，對身體危害也就越大。電輻射會使細胞不能進行正常的代謝活動，對神經機能，心血管系統均有損傷。
會導致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽力下降等。5/6損害皮膚輻射由於對細胞的影響，長期下去，就會使黑色素沈積，就會長斑。
也會是免疫力下降，細菌生長，皮膚粗糙甚至長痘痘。6/6頸椎反弓百度百科上說：頸椎反弓壹種常見頸椎病。
頸椎有正常的生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。所以長期臥床玩手機，是壹種不良的生活習慣，所以為了身體健康，不要躺著玩手機。
常玩手機會有什麽危害？
1、導致視力模糊 在漆黑的房間裏長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視，甚至有可能導致散光。
2、導致視力偏差 人出生時兩眼度數是壹致的，而長期躺在床上玩手機，壹個月就會造成左右眼睛視力偏差。因為左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此壹個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間壹長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，
3、導致眼睛幹澀 發表在《驗光和視覺科學期刊》上的壹項新研究發現，人們通過手機閱讀文本信息或上網時，眼睛會比手裏拿著壹本書或壹張報紙離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機圖文更費勁，長時間使用手機瀏覽網頁會導致眼睛幹澀。之外，還更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題。所以，在生活小常識網上看到這個信息，希望妳能為自己的健康著想，互相轉告。
4、影響生物鐘 在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他壹些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而壹旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麽人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時後，妳或許不得不再玩上3小時，因為妳已經睡不著了。
5、慢性勞損 脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖 *** 肌隨之不斷向前拉伸，長時間過後就會處於慢性充血狀態，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。
天天看手機壞處多嗎？
美國研究人員稱手機輻射能改變人類基因，盡管這個報告還不能證明手機輻射能破壞DNA，但部分實驗表明這些輻射可以導致人體血液細胞的基因改變；壹名英國專家也曾提出警告，手機可能會釋出有毒的水銀氣體，對腦部造成損害；誘發老年癡呆癥、帕金森癥、多重硬化癥、危害生育能力、未老先衰並失憶等等，越來越多可怕的可能被科學家們證實。
很多生物學、醫學、環保專家認為打手機有害身體健康，他們的觀點是手機要實現通訊功能就必須不間斷地與發射基站聯系，而必定需要接收和發送強力的通訊電波，電波最強烈的地方就是手機天線的頂端部分。在使用手機過程中，天線恰恰離大腦最近，所以壹定會對人腦有負面的影響。
長期用手機有什麽危害
1、 視覺疲勞和斜視線
無論是屏幕眩光、閱讀字體太小還是強光照射下使用手機，長期瞇眼都會在眉眼間產生皺紋，加速人體衰老。
2、 痤瘡
英國哈利醫療集團的皮膚科醫生賈斯汀（Justine Hextall）表示，長期使用手機會引發皮膚問題，出現長痘的情況。她解釋道：“手機攜帶了大量細菌，當妳打電話時，面部皮膚不僅直接接觸了細菌，而且還會分泌汗液甚至出油，引發粉刺問題。”
3、 頸椎病和下巴下垂
頸椎病是另壹種因長期使用手機而易患的疾病。長時間低頭看手機及其他電子設備是患該病的主要原因。低頭時間過長，頸椎部受到的壓力便會增大，這將導致頸椎前屈度發生變化，引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等現象。人們常常只註重面部皮膚而忘記頸部，其實，頸部的皮膚比面部的更加脆弱。因此，頸部需要使用更加水潤的護膚品。
4、 黑斑
人們使用的電子設備會散發藍光，其運動波長與紫外線相似。因此，許多專家表示，長期使用手機等電子設備有可能會令人面部生出黑斑。
擴展資料：
正確使用手機方法
1、在手機呼出時最好先將手機遠離頭部，以避免手機較大功率發射時對頭部的輻射。
2、盡量減少每次使用手機的時間，以及每天使用手機的次數。在必須要較長時間通話時，應左右耳交替或者使用耳機更為科學。
3、當手機信號變弱時，手機會自動提高電磁波的發射功率，此時不要把耳朵緊貼手機。
4、不要在墻角處接打手機，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在壹定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣道理，身處電梯等小而封閉的環境時，應
5、接打手機時不要隨意走動，頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。