1.愛自己是壹種責任
壹個朋友問我:“妳愛自己嗎?”我茫然地瞪了對方半天，才理所當然地回答說:“愛!”其實，我的內心非常模糊且底氣不足，我愛自己嗎?
傳統的生活理念和生活方式是愛別人。我們從小所接受的教育告訴我們，要愛父母，愛兒女，愛妳的愛人，愛妳的朋友，愛妳身邊的人，甚至愛陌生人。人生的詞典裏，唯獨沒有愛自己這壹說。愛自己，會被人當成自私自利。
我們在不知不覺中，忽略了自己，忘記了自己。身體微恙，小病小痛，忍壹忍就過去了，否則會被說成嬌氣;工作不能放下，那是壹個人在社會上立足的基礎;父母的事兒大過天，什麽事兒都能放下，唯此不能放下;兒女的事兒很重要，不能影響下壹代的健康成長……唯獨自己，永遠排在最末位，或者永遠也排不上。
就像壹只陀螺，我們壹刻不停地旋轉，終於有壹天，轟然倒下。
到此時，才戰戰兢兢地學會愛自己，在瓶瓶罐罐中愛得謹小慎微;也唯有此時，才發現愛自己是多麽重要的事兒。
愛自己，首先應是不拿自己的身體開玩笑，不拿自己的錯誤懲罰自己。我曾見過鄰居的壹個女孩，如花壹樣的年紀，只壹兩年的工夫，就黯然枯萎了。起因是女孩找了壹個男朋友，兩人好得如膠似漆。後來傳出女孩懷孕的消息，男孩卻死活不肯同女孩結婚，理由是要先立業。女孩去醫院墮了胎。此後，她像變了個人，用玻璃片劃手腕，厭食，怕見人，吸煙，喝酒，把自己弄得憔悴不堪。
女孩本已有錯在先，遇人不淑，把壹個怯懦的、敢做不敢當的男人當成終身依靠。發現上當後，改正這個錯誤不算太晚，可惜她壹錯再錯，和自己的健康開玩笑，對自己的身體施虐。拿自己的錯誤懲罰自己，實在不是什麽明智之舉，拿別人的錯誤懲罰自己，那就更不應該了。
當然，愛自己的方式和方法有很多種，比如給自己豐厚的物質，安逸的生活;比如給自己充實的精神世界，無形的享樂。但，這些都抵不上擁有壹個健康的身體。健康是壹筆無形的資產和財富，可惜這樣簡單的道理，卻非人人懂得。
有的人天天在辦公室裏加班，仿佛全世界最忙的人只有他，沒有他，地球都會少轉兩圈;還有的人天天花天酒地，馬不停蹄地趕赴大大小小的酒宴、聚會，仿佛世界末日壹般。其實是天長日久的無形透支，它只會悄悄蠶食妳的健康，等妳發現身體出現了漏洞時，已悔之晚矣。
沒有了健康的身體，無論是宏圖偉業還是點滴小事，都會成為天方夜譚。試想，壹個人每天都被病痛折磨著，還有余力奢想和實現夢想嗎?
壹個人如果想要愛別人，就應該學會愛自己，愛自己的身體，愛自己的健康，不和自己生氣，不和自己過不去。試想，如果連自己都不愛惜，怎麽談得上愛別人呢?愛自己，也是為了更好地愛別人。
荷蘭學者斯賓諾曾對健康作過精辟的論述:保持健康是做人的責任。為了這個做人的責任，讓我們學會愛自己，就從愛自己的身體開始。
2.天空有朵夢想的雲
小時候，她家住在偏僻的大山深處，離她就讀的小學有十幾裏路程。
每天天不亮，她就和村裏的小同伴摸著黑上學去了。
天黑，山路崎嶇難行，但這對她來說還不算什麽，最讓她恐懼的是上學路上必經的那條鐵索橋。走在橋上，鐵索晃晃悠悠，橋下的山谷裏，河水咆哮著轟隆隆流過，那水聲聽上去讓人心驚膽戰。她緊緊地抓著鐵索，壹步步捱過去，心“撲通撲通”跳個不停。
她的同學因為害怕過橋，大多都棄學了。他們勸她不如放棄讀書，遠離鐵索橋的恐怖，每天自由自在地上山放羊、下地幹活，該有多好。
她年紀雖小，但心裏壹直有個夢想，那就是將來能讀大學，走出大山，看看外面的世界。這小小的夢想，給她增添了許多力量，支撐她度過了艱難的求學時光。
在夢想的鼓舞下，她讀完了小學、中學，終於考上了夢寐以求的大學，從山村來到城市，見識了更廣闊的世界。
時光匆匆，大學畢業後，她在壹家園林公司做綠化技術員，生活得平靜幸福。沒承想厄運突然來到她身邊，在壹次上班路上，她出了車禍，傷愈後左胳膊落下了殘疾。
那段時間，她痛苦到極點，想到自己風華正茂，卻像鳥兒忽然被剪去了翅膀，中斷了飛翔的能力。她悲觀失望，心灰意冷，每天只是在傷心和嘆息中打發著日子，沒有了以往那種意氣風發的勁頭。
在百無聊賴的日子裏，有次朋友約她去郊區遊玩，她無意間發現河灘上有許多奇形怪狀的石頭，尤其是壹種被人稱作太陽石的奇石，煞是好看。那灰白色的石面上，壹輪赭紅色的圓，就像壹輪冉冉升起的紅日。那天，她走遍河灘，揀了幾枚太陽石，還意外獲得了壹枚搖起來可以聽見水聲的響水石。回到家，看著自己的收獲，她的內心很有成就感。她已好長時間沒有這樣輕松愉快了。
從那以後，她喜歡上了收集奇石。收藏世上美麗的石頭，成了她的夢想。
這個夢想，讓她的生活變得豐盈起來。從此，她不再成天黯然傷悲，只要有時間，就和奇石愛好者去郊區的山間河灘尋覓奇石。市郊跑遍了，他們的足跡又遍布周圍縣市。功夫不負有心人，很快她家的地下室堆滿了她揀來的奇石，客廳的工藝品架上也琳瑯滿目，簡直是壹個小型的奇石展，每壹個來到她家的人都贊不絕口。
收藏奇石給她帶來了美好的改變，心胸和視野開闊了，快樂又重回到她的生活裏。
後來她的夢想又壹次發生改變。在離她家不遠的地方有家福利院，有次她把孩子小時候的玩具、課外讀物和衣物打包送了過去。這些再普通不過的東西，沒想到給福利院的孩子們帶來了許多快樂。他們挑著自己喜歡的玩具，翻看著那些童話書，個個像尋到寶貝壹樣，愛不釋手。
這次偶然的福利院之行，給了她深深的觸動。她只是付出壹些小小的善，沒想到有這麽好的效果。這世上還有什麽比讓孩子幸福快樂更有意義的事呢?
她就這樣漸漸走上了壹條慈善之路，她希望自己能幫助到更多的人。有幾次為了籌集慈善捐款，她甚至賣了許多珍藏的奇石。
“贈人玫瑰，手有余香”，她幫助別人，傳遞快樂的同時，自己的內心也得到成長，對生活又有了壹種深刻的感悟。如今的她每年都要參加慈善活動，她夢想依靠自己的努力，種下壹棵善的樹，給他人帶來幸福的陰涼。
人生是壹次漫長的旅程，是夢想給了她不斷成長的力量。她慶幸在自己的天空裏，壹直有朵夢想的雲，那雲給她指明前行的方向，伴她成長。
3.經歷，是壹種財富
要想知道梨子的味道，最好親口嘗壹嘗。有許多道理只有經歷了才會明白。“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。長恨春歸無覓處，不知轉入此中來。”這是唐代詩人白居易在遊歷廬山大林寺時留下的壹首醉人神魂、膾炙人口的清新詩句。如果妳沒有到過廬山或不了解廬山獨特的自然氣候，定會懷疑詩人是不是描述錯了。妳只有經歷了，才會被詩人所折服，被詩意所陶醉。我們的世界很精彩，也很無奈。諸事萬物，妳只要經歷了，必有感悟和收獲。
每壹次經歷就是壹次認知水平的提高，壹次人生閱歷的豐富。人，不經歷死亡的威脅不知生命的寶貴，不經歷失去自由的痛苦不知自由的可貴，不經歷失敗的煎熬不知成功的滋味。經歷是最好的老師，是壹筆財富，它讓妳開闊視野，明白事理，懂得生活，升華人生。
經歷，也許會給妳帶來痛苦、失落和遺憾，但妳的毅力會因痛苦的磨煉而堅強，思想會因碰撞的觸動而深邃，心靈會因生活的砥礪而凈化。人往往越是身處逆境、遭受痛苦和不幸時，越能激發激情與鬥誌，成就壹番事業，鑄就人生輝煌。宋代女詞人李清照，年輕時與其夫趙明誠過著悠然自得的幸福生活，所寫的詩詞只是抒寫少婦的閑適之情、慵懶之態和離愁別緒，而在國破家亡、精神遭受深深的折磨與煎熬時，卻寫出了“生當作人傑，死亦為鬼雄，至今思項羽，不肯過江東”的豪邁詩篇。縱觀古今中外，大凡事業有成者幾乎無不經歷過痛苦的歷練和折磨，這正應了古人所雲:天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚。
人，是由無數次經歷的積累而逐步走向成熟的。只有不斷經歷，不斷嘗試，才能不斷成熟，不斷完善。單壹即意味著平庸，意味著幼稚。多壹份經歷就會多壹次磨煉，多壹次展示自己、積累經驗的機會。壹次經歷就是壹份財富，讓妳受益終生。