郁悶不是病，但悶起來真要命。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢?說得誇張點，生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的
諷刺，
而是真實生活的寫照。克服過分的天真，克服軟弱的浪漫，摒棄自我陶醉的良好感覺，勇敢地去面對現實，把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢，隨時洗拂，常保潔凈，這不是智慧和快樂嗎?煩惱只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢，當生出的煩惱日益堆積時，就會產生郁悶的心結。這種郁悶會使妳的思維處於壹種遊離的狀態，思緒不能歸整，如同孑然壹身行走於無邊無際的沙漠，沒有方向地亂撞，最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有壹個良好的心態，不必將煩惱和郁悶看得過於隆重，其實煩悶也是壹種磨練，壹種比較，壹個偶合，壹種經驗積累的過程，壹種對自己品格、素養、才能、意誌的檢查和考驗，它能使妳得到非如此而不能得到的東西。
雖然“郁悶”這個詞現在很流行，卻很少有人能把這個詞詮釋的很明白。那麽，到底什麽叫“郁悶”呢?“郁悶”，這個詞沒有發明者，也無所謂專利，只是壹種朦朧卻又實實在在的“流行曲目”詞典上的解釋是“煩悶”、“不舒暢”，然而，這畢竟是詞典的解釋，顯得原始而又不太通俗。時下流行的“郁悶”，就是人們常掛在嘴上的那壹套——
“工作吧，沒意思;不工作吧，也沒意思。有錢吧，沒意思;沒錢吧，也沒意思。談戀愛吧，沒意思;不談戀愛吧，也沒意思……”不管怎麽樣，都是沒意思，歸結起來“活著吧，沒意思;不活吧，
也沒意思”。噢，原來世上的壹切，都是那麽無聊、沒意思，這怎麽能不使人感到“郁悶”呢?
我想，“郁悶”並不是什麽不治之癥，只要妳有心脫離“郁悶”，於否定自我、超越自我，妳將會發現壹個燦爛的新天地。