是體育心理學的範疇，動作技能學習的階段會經過泛化 分化 鞏固與自動化這幾個階段，泛化就表示在技能學習初期，條件反射建立不穩定，出現多余動作，小的壹些障礙思維，這個時候需要教師註重示範與講解，把握動作技能的主要階段，循序漸進，慢慢完成。