馬麗萍壹、保持平靜的應試心態心理學家的研究成果表明，當人們的情緒正處於緊張焦慮的狀態時，就容易產生恐懼心理，使得原本可以聽懂的內容也變得聽不懂，尤其是面對中考和高考這樣重要的考試，很多學生會產生極大的心理障礙，從而出現焦急、慌亂、大腦壹片空白的局面，最終對自己缺乏信心。如果這些狀況得不到改善，學生會在每次聽力測試的時候變得緊張不安，久而久之，學生會覺得自己的聽力水平低，對聽力易產生畏難情緒，處於被動局面，在聽的過程中思想過於緊張，註意無法集中，有的同學在做聽力題時總想力求把每個詞都聽出來，註意力總會停留在聽不懂的地方而影響了對整個材料的理解，結果適得其反。聽力測試中的心理障礙不僅會影響聽力，更嚴重的是使學生產生畏難心理，失去英語學習的積極性，這也是造成很多中學生英語水平難以提高的重要原因之壹。反之，如果學生情緒穩定、精神放松、沒有任何心理負擔，那麽在聽力測試中就能考出較好成績。所以提高學生聽力能力的首要任務是培養他們良好的心理素質，從容應對聽力考試，發揮出最佳水平。二、加強基礎語言知識綜合技能的訓練提高學生的聽力不是壹時半會兒就能做到的。在日常教學中，首先教師要用英語組織教學，加上必要的手勢、表情、簡筆畫等，學生的註意力會更加集中。其次要堅持隨教學進行訓練，應從多聽教學聽力錄音帶入手。無論是精聽或是泛聽，開始時都不要看文字材料。精聽應首先把錄音內容從頭至尾聽壹遍，再把聽不懂的地方反復聽。若有些地方實在聽不懂，再翻開書看壹看，有些影響理解的生詞可查壹下詞典。接著再合上書從頭至尾聽，直到能夠聽懂全部內容為止。通過這樣的聽力訓練，可促使自己提高辨音及聽力理解能力。如果讀過書面材料再去聽錄音，往往就是耳朵在辨音，而是大腦在思索、背誦，如果看著書面材料聽，則往往是自己的默讀，這樣達不到提高聽力的目的，遇到新材料的時候就又會聽不懂。最後，加強基礎語言知識綜合技能的訓練的同時應做到聽說讀寫四種技能進行綜合訓練，並做到聽說結合，聽讀結合，聽寫結合。1.聽說有機結合。在更多的實際情況中，聽說的活動是互相結合同時發生，並且聽說之間相輔相成。新教材“以主題為中心”的編寫思路，充分體現聽說輸入輸出的交際性、平衡性。因此，同學們在上英語課時，壹方面應集中精力聽老師說，另壹方面應積極參與小組討論，大膽用英語表達。有條件的話應參加English party，組織English corner，創辦校園廣播網英語欄目等等並利用壹切機會與外國人交流。這些活動都可豐富學生的課余生活，創設了壹定的英語自然環境。比如在介紹“購物”這壹課時，我將物品搬入課堂，在學生進行模擬購物的過程中，我介紹營業員怎樣開始打招呼，怎樣使用常用語，怎樣詢問顧客所需物品，顧客怎樣回答，以及怎樣詢問所需物品的大小等。學生在表演的過程中全身心投入，猶如置身於壹個充滿英語的國度裏，他們在感受英語國家文化的同時，也訓練了聽、說能力。2.聽讀有機結合。聽力能力好壞往往與閱讀有關，對文字材料邊聽邊讀有助於增強語感，培養自己良好的語言、語音。在日常的教學中，我非常註重培養學生聽和讀的習慣。學生從小形成了良好的英語聽讀習慣，是培養學生英語學習能力的關鍵。英語磁帶是學生自學英語的最好夥伴，它具有發音準確、語調優美、可重復性強的特點，能夠隨時解決孩子們在英語學習中存在的聽、讀的問題。在課後，也希望培養學生聽英語錄音磁帶的習慣。3. 聽寫有機結合。聽寫能力的好壞直接關系到聽力水平能否提高，許多教師在英語教學中都有“聽寫”這壹環節，它確實是壹種有效的綜合性測試，可以考察學生詞匯量、拼寫、句法、聽力和壹定的書面表達能力；它是對學生聽、寫兩種技能的綜合訓練，也是對學生所學知識的檢驗；它可作為鞏固和復習的好方法，也可以培養學生的聽力；它是英語教學中不可缺少的訓練方式。同學們平時要重視老師每單元的單詞聽寫練習，自己也可以放壹段課文錄音，邊聽錄音邊記下來。教師也可以設計以“聽”促“寫”、“聽”“寫”結合的英語寫作教學改革實驗。實踐表明：在英語寫作教學中，實施以“聽”促“寫”、“聽”“寫”結合的教學模式是行之有效的。它可以活躍課堂氣氛，促進師生交流；提供規範語言，促進流暢表達；豐富寫作語料，激活創作思維。三、教給學生壹定的聽力技巧，在“有效學習”中提高聽力教學中教師應指導學生做到以下幾點：(1) 聽前瀏覽題目，抓緊時間快速閱讀題目及選項，捕捉住主要的關鍵信息，同時預測對話的主要內容及話題，做到心中有底；(2)特別關註文章開頭和結尾的句子，壹般文章開頭會交待時間、地點和人物等重要信息，抓住這些主題句或關鍵詞；(3)把所聽到的主要內容和相關的語境聯系起來，通過比較分析達到理解的目的；(4)邊聽邊用筆作記錄，抓主要內容和主要思想，尤其是壹些數字、人名、地名，年齡，顏色；(5)在聽的同時註意力不要放在壹個單詞或某壹道題目上，而應從以詞句為中心轉移到以篇幅為中心，提高學生在語篇層次上的理解能力。那麽在做題時如何進行“有效猜測”呢？(1)根據標題、開頭句和片尾句進行猜測，首先讓學生抓住標題，捕捉住文章大意，這樣學生就會很有好奇心去聽，以便證實他們各自的猜測。其次聽短文時，要求學生註意開頭句和片尾句。短文主題句壹般都出現在材料段落的開頭和結尾。通過這種練習，使學生逐漸從所聽的內容中選出主要信息。抓住關鍵when，where，why，what，howand so on，然後讓學生認真聽材料。(2)根據聽力材料後的練習進行猜測。在對標題進行猜測後，通過快速瀏覽文章後的練習，讓學生從中掌握壹些有關聽力材料的線索，然後學生對猜測所獲得線索進行思考使他們對將要聽的部分內容未聽先知。(3) 在聽短文的過程中，千萬不要聽單個詞組或單個句子後急於下筆，因為有些文章的主題或主要線索在結尾處。(4) 要求學生邊聽邊作必要的記錄：尤其是數字、人名和比較詞。(5)根據說話人所談的內容，抓住關鍵詞，推斷交談者所在的場所、身份。要想培養學生捕捉重要信息的能力，首先教師應有目的選擇設計壹些相應的練習，以上只是自己在提高聽力方面的點滴體會。總之，聽是語言交際中最基本的形式之壹，也是提高英語水平的重要途徑之壹。如果克服了恐懼緊張，夯實自己的語言文化基本功，掌握正確的聽音與閱讀方法，訓練快速的語感反應，掌握壹些聽力技巧，就能全面提高自己的聽力。(作者單位：宜興市實驗中學)