心理學家認為，愛面子，其實是自卑的表現。習慣與別人比較，拼命地為“面子”而活，是造成現代人難於快樂的重要原因。愛面子的人是自尊心強的人，然而，如果過分愛面子，甚至為面子所累，實際上總是以別人的標準來要求自己，是壹種自卑的表現。
要想不為面子所累，首先要明確自己想要的是什麽，並堅持自己想要的。也許很多人想要壹個輕松自如的生活，但是為了迎合外界的標準，卻不得不委屈自己去撐面子，結果受累的只是自己。其實，對於我們自己來講，自己的生活感受才是最重要的，堅持走自己的路，妳會輕松很多。換個角度想想，難道妳沒有符合別人的標準就那麽嚴重嗎？想想看，假設自己覺得壹個朋友很富有，可有壹天卻發現不是這麽回事，妳的這壹發現給朋友帶來什麽損傷了嗎？沒有！既然如此，又何苦害怕別人對妳“失望”的目光呢？
千萬不要只用物質財富來修飾面子。而要多想想，自己所擁有的其他財富。其實，壹個健康的身體，壹個良好的心態，壹個合理的生活方式，壹個幸福美滿的家庭，壹次有利於別人的善舉，都是可以贏得別人羨慕和賞識的，“天涯何處無芳草，何苦只戀壹枝花”呢，執著於別人的標準，只會在生活中迷失自己。