寢不安席是壹個成語，形容因為擔憂、焦慮或內心不安而無法入睡。
它常用來描述人在困擾、憂慮、心事重重的情況下，夜晚難以入眠，躺在床上輾轉反側的狀態。這個成語出自《詩經·秦風·蒹葭》：“終終方士，寢不安席。”意思是心思纏綿，夜晚無法安睡。使用這個成語時，通常用來形容內心紛亂、焦慮不安、煩惱困擾的狀態。例如在面對困難抉擇、遭遇重大挫折、擔心未來等情況下，人們可能會感受到寢不安席的情緒。
寢不安席壹詞的擴展含義可以理解為壹種身心上的不安和焦慮，不僅限於夜晚無法入眠的情況。它可以延伸到其他方面的困擾和煩惱。內心煩躁：當人們內心感到不安、焦慮、壓力山大時，他們可能會感到寢不安席，無法得到真正的休息和放松。
焦慮困擾：在面對重要的決策、未知的未來或困難的挑戰時，人們可能會夜晚難以入眠，思慮過度，導致寢不安席。心事重重：當人們心懷重大的秘密、困擾或煩惱時，他們可能在床上翻來覆去，寢不安席。感情糾葛：在愛情、友情或家庭關系等方面出現糾紛、矛盾或不安定時，人們可能會憂慮不安，影響睡眠質量。
除了上述的含義擴展寢不安席還可以在更廣泛的層面上解釋
憂心忡忡：無論是個人問題、社會事務還是全球局勢，當人們對某個事件或局勢感到擔憂、恐懼或憂慮時，他們可能會心神不寧，晚上難以入眠。 疾病困擾：當人們身體不適、患有疾病或受到健康問題困擾時，他們的睡眠可能會受到影響，無法獲得充足的休息。
工作壓力：當人們面臨工作上的巨大壓力、緊迫的截止日期或高強度的工作環境時，他們可能會在夜晚感到不安，難以入眠。個人掙紮：個人內心的掙紮、困惑、自我反省或對自己未來的不確定性，可能會使人們夜晚難以平靜入眠。