大暑節氣 大暑的節氣時令有哪些？
大暑時節，氣溫最高，此時心氣容易虧耗，易出現頭暈、心悸、胸悶、註意力不集中、大量出汗等癥狀，還可導致中暑的發生。此時應合理安排工作，註意勞逸結合，保證充足的睡眠；出行時出行時壹定要帶上防曬物品，避免在烈日下暴曬；飲食上多吃壹些多吃蔬菜瓜果，綠豆湯等防暑食品。
大暑是陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，對於那些每逢冬季發作的慢性疾病是最佳的治療時機，比如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕等陽虛癥疾病，有上述慢性病的人可以利用好大暑這個時節貼敷治病。
大暑時節多飲水以消暑。水是人體內十分重要、不可缺少的健身益壽之物。壹次性飲水過多，會給心臟增加負擔，使血液濃度快速下降，甚至出現心慌、氣短、出虛汗等現象。所以，炎熱季節，渴極了應先喝少量的水，停壹會兒再喝。
大暑時節戶外運動應選擇散步這種方式，避免中暑。悶熱、潮濕的天氣加之人體劇烈的運動，很容易中暑。所以市民選擇戶外運動時，要避開“桑拿天”，悶熱天氣盡量少出門、少活動，不要把自己長期暴露在露天環境中。
此外，三伏天裏還要註意防止“情緒中暑”，有慢性病史的病人特別是中老年人發生心、腦血管意外的可能性遠遠大於年輕人，這裏建議大家要保持平和心態，聽聽輕音樂，另外還要保持充足睡眠，健康養生平安度夏。
昨天大暑在二十四節氣代表什麽？
二十四節氣
立春：2月4日-5日，謂春季開始之節氣。
雨水：2月18日—20日，此時冬去春來，氣溫開始回升，空氣濕度不斷增大，但冷空氣活動仍十分頻繁。
驚蟄：3月5日（6日），指的是冬天蟄伏土中的冬眠生物開始活動。驚蟄前後乍寒乍暖，氣溫和風的變化都較大。
春分：每年的3月20日（或21日），陽光直照赤道，晝夜幾乎等長。我國廣大地區越冬作物將進入春季生長階段。
清明：每年4月5日前後，氣溫回升，天氣逐漸轉暖。
谷雨：4月20日前後，雨水增多，利於谷類生長。
立夏：5月5日或6日“立夏”。萬物生長，欣欣向榮。
小滿：5月20日或21日交“小滿”。麥類等夏熟作物此時顆粒開始飽滿，但未成熟。
芒種：6月6日前後，此時太陽移至黃經75度。麥類等有芒作物已經成熟，可以收藏種子。
夏至：6月22日前後，日光直射北回歸線，出現“日北至，日長至，日影短至”，故曰“夏至”。
小暑：7月7日前後，入暑，標誌著我國大部分地區進入炎熱季節。
大暑：23日前後，正值中伏前後。這壹時期是我國廣大地區壹年中最炎熱的時期，但也有反常年份，“大暑不熱”，雨水偏多。
立秋：8月7日或8日，草木開始結果，到了收獲季節。
處暑：8月23日或24日，“處”為結束的意思，至暑氣即將結束，天氣將變得涼爽了。由於正值秋收之際，降水十分寶貴。
白露：9月8日前後，由於太陽直射點明顯南移，各地氣溫下降很快，天氣涼爽，晚上貼近地面的水氣在草木上結成白色露珠，由此得名“白露”。
秋分：9月22日前後，日光直射點又回到赤道，形成晝夜等長。
寒露：10月8日前後。此時太陽直射點開始向南移動，北半球氣溫繼續下降，天氣更冷，露水有森森寒意，故名為“寒露風”。
霜降：10月23日前後為“寒露”，黃河流域初霜期壹般在10月下旬，與“霜降”節令相吻合，霜對生長中的農作物危害很大。
立冬：每年11月7日前後。
小雪：11月22日前後為“小雪”節氣。北方冷空氣勢力增強，氣溫迅速下降，降水出現雪花，但此時為初雪階段，雪量小，次數不多，黃河流域多在“小雪”節氣後降雪。
大雪：12月7日前後。此時太陽直射點快接近南回歸線，北半球晝短夜長。
冬至：12月22日前後，此時太陽幾乎直射南回歸線，北半球則形成了日南至、日短至、日影長至，成為壹年中白晝最短的壹天。冬至以後北半球白晝漸長，氣溫持續下降，並進入年氣溫最低的“三九”。
小寒：1月5日前後，此時氣候開始寒冷。
大寒：1月20日前後，壹年中最寒冷的時候。
大暑之後是什麽節氣
大暑過後是立秋節氣。
每年8月7日或8日，視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋，是農歷二十四節氣中的第十三個節氣，更是秋天的第壹個節氣，標誌著孟秋時節的正式開始。“秋”就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。
從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。立秋不僅預示著炎夏天即將過去，秋天即將來臨，也表示草木開始結果孕子，收獲季節到了。此時我國中部地區早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發育時期。
大暑節氣是什麽意思：大暑有什麽講究
我們日常生活中不僅僅需要註意的是在季節交替的時候，同樣的但其後處在極端的條件下，我們的生活也將受到影響，不論是最熱還是最冷的時候都是如此。那麽，大暑節氣是什麽意思？在如此炎熱的大暑節氣這天有什麽需要註意的講究嗎？
大暑節氣是什麽意思：大暑有什麽講究
大暑是什麽意思
每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。“大暑”與“小暑”壹樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”這時正值“中伏”前後，全國大部分地區進入壹年中最熱時期，也是喜溫作物生長最快的時期。
大暑，是壹年中最熱的節氣。氣候特征是：鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣。
我國古代將大暑分為三候：“壹候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的；第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕；第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。
大暑節氣是什麽意思：大暑有什麽講究
大暑日常講究
迎來最熱節氣大暑。大暑正值“三伏天”內，是壹年中氣溫最高，並且潮濕悶熱的日子，民間百姓說的“苦夏”就在此時。為了安然度過這段“苦夏”時期，在生活起居上要有所講究。
大暑期間，日光中紫外線的含量較高，尤其是中午日光直射，且室外氣溫較高時，應盡量避免長時間暴露於室外，以免受到紫外線的傷害和中暑。“而且，日曬過多還是皮膚癌、白內障、青光眼發病的原因，也會增加患淋巴癌、血液病的危險。如果壹定要外出，需戴遮陽帽或打遮陽傘，戴太陽鏡，並適當使用防曬霜。”
大暑時節，炎熱的程度達到高峰。在日常起居上，睡眠要充足，不可在過於困乏時才睡，應當在微感乏累時便開始入睡，並且睡眠前不可做劇烈的運動。睡時要先睡眼，再睡心，逐漸進入深層睡眠。不可露宿，室溫要適宜，不可過涼或過熱，房中也不可有對流的空氣，即所謂的“穿堂風”。早晨醒來，要先醒心，再醒眼，並在床上先做壹些保健的氣功，如熨眼、叩齒等，再下床。
壹般來說，身體健康的人，在做壹些較大的運動後，大量出汗會使身體有壹種舒服的暢 *** ，運動量應該以此為度。值得註意的是，停止運動後，不可用冷水給身體降溫，也不能過量地喝冷飲，最好喝些熱茶或綠豆湯等防暑飲品。
此外，在安排勞動或體育鍛煉時，要避開烈日，並註意加強防護，尤其是老年人，其臟器功能減退，體內含水量比年輕人少，所以，高溫天氣對老年人危害更大。
大暑時節，很多人喜歡光著上身，誤以為這樣會涼快，其實這是錯誤的。當氣溫升高到28度到30度人體皮膚水分蒸發會加快，並隨著氣溫的升高而增加。當氣溫高於皮膚溫度時，人就會從外界環境中吸收熱量，如果此時光著上身，皮膚吸收的熱量會更多，而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，起不到通過汗液蒸發散熱的作用。“夏日裏睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時還可以防止受涼。”