1.廢寢忘食
拼音： fèi qǐn wàng shí
解釋： 廢：停止。顧不得睡覺，忘記了吃飯。形容專心努力。
出處： 《列子·開瑞篇》：“杞國有人憂天地崩墜，身亡所寄，廢寢食者。”南朝·齊·王融《曲水詩》序：“猶且具明廢寢，昃晷忘餐。”
舉例造句： 但得個寄信傳音，也省的人廢寢忘食。
2.分秒必爭
拼音： fēn miǎo bì zhēng
解釋： 壹分壹秒也壹定要爭取。形容充分利用壹切時間。
出處： 《晉書·陶侃傳》：“常語人曰：‘大禹聖者，乃惜寸陰，至於眾人，當惜分陰。’”
舉例造句： 我決心以分秒必爭的速度，爭取十二年來已失去的光陰。
3.宵衣旰食
拼音： xiāo yī gàn shí
解釋： 宵：夜間；衣：穿衣；旰：天已晚。天不亮就穿起衣來，時間晚了才吃飯。形容為處理國事而辛勤地工作。
出處： 南朝陳·徐陵《陳文帝哀冊文》：“勤民聽政，旰衣宵食。”
舉例造句： 若夫任賢惕厲，宵衣旰食，宜黜左右之纖佞，進股肱之大臣。
4.學而不厭
拼音： xué ér bù yàn
解釋： 厭：滿足。學習總感到不滿足。形容好學。
出處： 《論語·述而》：“默而識之，學而不厭，誨人不倦，何有於我哉？”
舉例造句： 對自己，“學而不厭”，對人家，“誨人不倦”，我們應取這種態度。
5.攻苦食淡
拼音： gōng kǔ shí dàn
解釋： 攻：做；若：艱苦；淡：清淡。做艱苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自勵。
出處： 《史記·劉敬叔孫通列傳》：“呂後與陛下攻苦食啖（淡）。”
舉例造句： 得瑗所授經，熟讀精思，攻苦食淡，夏不扇，冬不爐，夜不安枕者逾年。?
6.囊螢照讀
拼音： náng yíng zhào shū
解釋： 用口袋裝螢火蟲，照著讀書。形容家境貧寒，勤苦讀書。
出處： 《晉書·車胤傳》：“車胤恭勤不倦，博學多通，家貧不常得油，夏月則練囊盛數十螢火以照書，以夜繼日焉。”
舉例造句： 古時候曾有“囊螢照讀”、“鑿壁偷光”的誌士。
7.任勞任怨
拼音： rèn láo rèn yuàn
解釋： 任：擔當，經受。不怕吃苦，也不怕招怨。
出處： 漢·桓寬《鹽鐵論·刺權》：“夫食萬人之力者，蒙其憂，任其怨勞。”《漢書·石顯傳》：“誠不能以壹軀稱快萬眾，任天下之怨。”
舉例造句： 而楊嗣昌也完全執行他的主張，任勞任怨。
8.臥薪嘗膽
拼音： wò xīn cháng dǎn
解釋： 薪：柴草。睡覺睡在柴草上，吃飯睡覺都嘗壹嘗苦膽。形容人刻苦自勵，發奮圖強。
出處： 《史記·越王勾踐世家》：“越王勾路反國，乃苦身焦思，置膽於坐，坐臥即仰膽，飲食亦嘗膽也。”
舉例造句： 中國足球要想沖出亞洲，必須臥薪嘗膽，刻苦訓練。
9.懸梁刺股
拼音： xuán liáng cì gǔ
解釋： 形容刻苦學習。
出處： 西漢·劉向《戰國策·秦策壹》：“（蘇秦）讀書欲睡，引錐自刺其股，血流至足。”東漢·班固《漢書》：“孫敬字文寶，好學，晨夕不休。及至眠睡疲寢，以繩系頭，懸屋梁。”
舉例造句： 我懸梁刺股年復年，把銅雀磨穿。?
10.苦心孤詣
拼音： kǔ xīn gū yì
解釋： 指苦心鉆研，到了別人所達不到的地步。也指為尋求解決問題的辦法而煞費苦心。
出處： 清·翁方綱《復初齋文集·格調論下》：“今且勿以意匠之獨運者言之，且勿以苦心孤詣戛戛獨造者言之，公且以效古之作若規仿格調者言之。”
舉例造句：?苦心孤詣地運動著做了壹次大總統，後來被人趕跑了，跑向天津。