開懷大笑
開懷大笑
註音
kāi huái dà xiào
釋義
動詞。心情無拘無束，無所紛擾，十分暢快地放聲大笑。
出處
當代·殷謙散文集《青春無悔》：“我曾見過壹男壹女邊吃糖葫蘆邊走，也許女孩此時要表達某種感情，非要讓男孩吃壹口，面對滿街的眼睛，男的想推辭，但女的仍執意，男的還是吃了。而後兩位開懷大笑地環顧左右，發現有不少眼睛在盯著他們。不被除某種舊的流行的道德規範所約束，敢想敢為，此乃瀟灑。”
好處
特效止痛劑：研究結果證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。
當妳笑時，腦中的快樂激素(endorphin)便會釋出，
快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，
因此壹些罹患風濕、關節炎的人，能因經常發笑而減輕病情。
增強免疫力：為甚麽喜歡笑的人身體較健康？研究證實笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，
這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，
加速新陳代謝，所以說喜歡笑的人，會給人較有活力的感覺。
放松肌肉：我們笑的時候，全身肌肉都是緊繃繃的，停止笑的時候，肌肉便為之放松，壹松壹緊之間，
肌肉的張力便得到舒解，有助松弛神經。
當要學習的時候，想些好笑的事，腦筋也會更靈活，
不會太易打瞌睡，令妳輕松地面對壓力。
呼吸順暢：有機會笑就不妨大笑、狂笑、盡情笑，因為笑會令呼吸系統更暢順。我們笑的時候，鼻孔和口也會張開，
空氣中的氧氣隨之被吸入，二氧化碳被呼出，
這就有如進行壹個短暫的有氧運動。
實驗證明，笑聲對患有慢性呼吸系統疾病的人甚有幫助，
例如，慢性支氣管炎、肺氣腫等。
在外國，有些治療師在治療氣管疾病時會引病人發笑，
以清壹清肺部，加強治療效果。
強化心臟：為人幽默，談笑風生，患有血管和心臟病的機會也較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免膽固醇的積聚，
因而減少對血管的威脅，降低心臟病發的機會。
美國腦神經醫師魯賓斯坦也說：「壹分鐘的開懷大笑，等於四十五分鐘的放松運動。」
但是根據他的研究統計，現代人平均每天只笑五分鐘，而五十年前人們平均每天笑二十分鐘。