壹、腳踏實地 [ jiǎo tà shí dì ]
解釋：腳踏在堅實的土地上。比喻做事踏實，認真。
出自：宋·邵雍《邵氏聞見前錄》卷十八：“公嘗問康節曰：‘某何如人？’曰：‘君實腳踏實地人也。’”
譯文：妳曾經問邵康節說：我是壹個什麽樣的人？’說：‘您是腳踏在堅實的土地上的人了。’
二、足履實地 [ zú lǚ shí dì ]
解釋：履：踩踏。腳踏實地。比喻實事求是，平實而不虛浮。
出自：元末 脫脫、阿魯圖等《宋史·劉甲傳》：“生平常謂：吾無他長，惟足履實地。”
譯文：平時常說：我沒有別的長處，只有能夠腳踏實地做事情。
三、壹絲不茍 [ yī sī bù gǒu ]
解釋：茍：茍且，馬虎。指做事認真細致，壹點兒不馬虎。
出自：清·吳敬梓《儒林外史》第四回：“上司訪知，見世叔壹絲不茍，升遷就在指日。”
翻譯：上司詢問知道，看見世叔做事認真細致，壹點兒不馬虎，升遷只是時間問題。
四、埋頭苦幹 [ mái tóu kǔ gàn ]
解釋：專心壹意地刻苦工作。
出自：魯迅《且介亭雜文·中國人失掉自信力了嗎》：“我們從古以來，就有埋頭苦幹的人。”
五、廢寢忘食 [ fèi qǐn wàng shí ]
解釋：廢：停止。顧不得睡覺，忘記了吃飯。形容專心努力。
出自：春秋.列子《列子·開瑞篇》：“杞國有人憂天地崩墜，身亡所寄，廢寢食者。”
翻譯：杞國有個人擔心天地會崩塌，死亡所寄，不吃不睡的。