壹般關於形容控制不了自己的心情方面的詞語有比較多的，比如：迫不及待，迫不得已，不由自主，喜不自勝，按捺不住，忍俊不禁，情不自禁等等。
詳細的註釋如下：
按捺不住
成語釋義：按捺：壓抑，忍耐。心裏急躁，克制不住。
不能自已
成語釋義：已：停止。指無法控制自己，使激動的情緒平靜下來。
迫不及待
成語釋義：迫：緊急。急迫得不能等待。形容心情急切。
情不自禁
成語釋義：禁：抑制。感情激動得不能控制。強調完全被某種感情所支配。
忍俊不禁
成語釋義：忍俊：含笑；不禁：無法控制自己。指忍不住要發笑。