形容十分擔心或害怕的成語有：
提心吊膽、惶恐不安、驚慌失措、心驚膽戰、憂心忡忡、擔驚受怕、惴惴不安、夜不能寐、寢食不安、膽顫心驚、誠惶誠恐。
壹、提心吊膽
釋義形容十分擔心或害怕。
出處明·吳承恩《西遊記》第十七回：“眾僧聞得此言，壹個個提心吊膽，告天許願。”
二、惶恐不安
釋義內心害怕，十分不安。
出處《漢書·王莽傳下》：“人民正營，無所措手足。”唐·顏師古註：“正營，惶恐不安之意也。”
三、驚慌失措
釋義害怕、慌張，舉止失去常態，不知怎麽辦好。
出處《北齊書·元暉業傳》：“（元）孝友臨刑，驚慌失措，暉業神色自若。”
四、心驚膽戰
釋義形容非常害怕。
出處出自元·無名氏《薩真人夜斷碧桃花》。
五、憂心忡忡
釋義形容十分憂愁。
出處《詩經·召南·草蟲》：未見君子，憂心忡忡。