1、手足無措
讀音：[ shǒu zú wú cuò ]
釋義：措：安放。手腳不知放到哪兒好。形容舉動慌張，或無法應付。
出處：《陳書·後主紀》：“自畫冠既息；刻吏斯起；法令滋章；手足無措。”
2、驚慌失措
讀音：[ jīng huāng shī cuò ]
釋義：失措：失去常態。由於驚慌，壹下子不知怎麽辦才好。
出處：《北齊書·元暉業傳》：“孝友臨刑；驚慌失措；暉業神色自若。”
3、手忙腳亂
讀音：[ shǒu máng jiǎo luàn ]
釋義：形容遇事慌張，不知如何是好。
出處：宋·釋道原《景德傳燈錄》：“莫壹似落湯螃蟹；手忙腳亂。”
4、七上八下
讀音：[ qī shàng bā xià ]
釋義：形容心裏慌亂不安。
出處：宋·宗杲說《大慧普覺禪師語錄》：“方寸裏七上八下；如咬生鐵橛；沒滋味時；切莫退誌。”
5、不知所措
讀音：[ bù zhī suǒ cuò ]
釋義：措：安置，處理。不知道怎麽辦才好。形容處境為難或心神慌亂。
出處：《三國誌·吳書·諸葛恪傳》：“哀喜交並；不知所措。”
6、方寸大亂
讀音：[ fāng cùn dà luàn ]
釋義：形容心情不好，思緒很亂。
7、倉皇失措
讀音：[ cāng huáng shī cuò ]
釋義：倉皇：匆忙，慌張。匆忙慌張，不知所措。
出處：明·淩濛初《二刻拍案驚奇》：“提控倉皇失措；連忙趨避不及。”
8、六神無主
讀音：[ liù shén wú zhǔ ]
釋義：六神：道家認為人的心、肺、肝、腎、脾、膽各有神靈主宰，稱為六神。形容驚慌著急，沒了主意，不知如何才好。
出處：明·馮夢龍《醒世恒言》：“嚇得知縣已六神無主；還有甚心腸去吃酒。”
9、氣急敗壞
讀音：[ qì jí bài huài ]
釋義：上氣不接下氣，狼狽不堪。形容十分荒張或惱怒。
出處：明·施耐庵《水滸全傳》第六十七回:“水軍頭領棹船接濟軍馬，陸續過渡，只見壹個人氣急敗壞跑將來。”
10、暈頭轉向
讀音：[ yūn tóu zhuàn xiàng ]
釋義：暈：頭發昏；轉向：辨不清方向。 頭腦發暈，辨不清方向。形容糊裏糊塗或驚惶失措。
出處：周而復《上海的早晨》第三部五十:“巧珠奶奶聽得暈頭轉向。完全出乎她的意料之外，兒子居然變了，而且變得這麽快！”