所有的想法和打算都破滅了。形容極端灰心失望的心情。
例句:他在接連遭受沈重打擊後萬念俱灰，應該勸他重新振作起來。
2.百念皆灰[ bǎi niàn jiē huī ]
種種念頭都已消失成了灰。 比喻心灰意冷。
例句:妳不能百念皆灰了。
3.心如死灰[ xīn rú sǐ huī ]
死灰：已冷卻的灰燼。 原指心境淡漠，毫無情感。現也形容意誌消沈，態度冷漠到極點。
例句:眼睛裏沒有追求的時候，壹定是心如死灰的時候。
4.心灰意冷[ xīn huī yì lěng ]
灰心失望，意誌消沈。
例句:這次考試失敗已讓小明對學習心灰意冷了。
5.垂頭喪氣[ chuí tóu sàng qì ]
垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：神情沮喪。形容因失敗或不順利而情緒低落、萎靡不振的樣子。
例句:看妳那垂頭喪氣的樣子，難道高考落榜就沒有出息了嗎？