壹、忍氣吞聲 [ rěn qì tūn shēng ]
解釋：忍氣：受了氣不發作；吞聲：不敢出聲。指受了氣勉強忍耐，有話不敢說出來。
出自：元·楊顯之《瀟湘雨》第四折：“從今後忍氣吞聲，再不敢嚎啕痛哭。”
翻譯：從今後勉強忍耐，有話不敢說出來，再也不敢嚎啕大哭。
二、吞聲忍氣 [ tūn shēng rěn qì ]
解釋：吞聲：不敢出聲；忍：忍耐。形容受了氣而勉強忍耐，不敢出聲。
出自：元·高文秀《黑旋風》第壹折：“我只是吞聲忍氣，匿跡潛形。”
翻譯：我只是受了氣而勉強忍耐，不敢出聲，藏匿不出現。
三、飲泣吞聲 [ yǐn qì tūn shēng ]
解釋：眼淚只能往肚裏流，不敢哭出聲來。形容受壓迫時，忍受痛苦，不敢公開表露。
出自：明·施耐庵《水滸全傳》第九十八回：“瓊英知了這消息，如萬箭攢心，日夜吞聲飲泣，珠淚偷彈，思報父母之仇，時刻不忘。”
翻譯：瓊英知道了這消息，如萬箭紮心，日夜眼淚只能往肚裏流，不敢哭出聲來，偷偷抹眼淚，想要報父母之仇，時刻不忘記。
四、千辛萬苦 [ qiān xīn wàn kǔ ]
解釋：各種各樣的艱難困苦。
出自：鄒韜奮《抗戰以來·熱烈愛國的千萬僑胞》：僑胞的金錢不是容易得到的，是由於他們胼手胝足，千辛萬苦，省吃儉用，積累起來的。
五、艱苦卓絕 [ jiān kǔ zhuó jué ]
解釋：卓絕：極不平凡。堅忍刻苦的精神超過尋常。
出自：章炳麟《諸子學略說》：用儒家之道德，故艱苦卓厲者絕無，而冒沒奔競者皆是。