1、妄自菲薄
讀音：[ wàng zì fěi bó ]
釋義：形容過分看輕自己，形容自卑心理 ，自輕自賤。指對自己的能力等沒有自信，不相信自己可以完成。
出處：三國蜀·諸葛亮的《前出師表》。
2、自輕自賤
讀音：[ zì qīng zì jiàn ]?
釋義：?自己看不起自己。多指自己降低身份。
出處：明·馮夢龍《古今小說》卷二：“又且他家差老園公請妳，有憑有據，須不是妳自輕自賤。”
3、自暴自棄
讀音：[ zì bào zì qì ]
釋義：自己瞧不起自己，甘於落後或墮落。
出處：《孟子·離婁上》：“自暴者，不可與有言也；自棄者，不可與有為也。”
4、自慚形穢
讀音：[ zì cán xíng huì ]?
釋義：因為自己不如別人而感到慚愧。
出處：南朝宋·劉義慶《世說新語·容止》：“珠玉在側，覺我形穢。”
5、自愧不如
讀音：[ zì kuì bù rú ]?
釋義：自己慚愧不如別人。
出處：《戰國策·齊策壹》：“明日徐公來，熟視之，自以為不如。”