和年紀相仿的朋友壹起合影時,很多時候都會暗自感嘆,為什麽自己的照片總是略顯疲態。“凍齡”不成反“增齡”的問題到底出在了哪裏?想要顯年輕,這些細紋的保養真的好重要。
同樣的年齡,肌膚狀態卻隔著有半條街長的尷尬,雖然天生的基因註定壹半的成敗,但後天的護理也極為重要。
再用心打造的精致妝容,都修飾不了壹臉的疲倦感?問題不在妝容的技巧或手法,而是下面這幾種皺紋已經找到了妳。
“增齡”利器 擡頭紋
有些人在驚訝或困擾時會不自覺的揚眉,如果有這個表情習慣,就會降低和損傷額頭肌肉的恢復能力,另額部肌膚喪失彈性,長時間下去就會生成頑固的真性皺紋。
除了體態,黴黴的擡頭紋也是壹眾粉絲關心的問題,即便雙眼深邃迷人,也會被過於明顯的擡頭紋減分不少。
奪走眼神光彩的眼角紋
眼角紋就是經常說的魚尾紋。面部表情豐富,難免會帶動眼部周圍的肌肉收縮,如果不註意就會讓肌肉線條過度拉扯,形成壹條條十分明顯的眼角紋。
除了眼角紋,淚溝也要引起重視的。隨著年齡增長,膠原蛋白流失,慢慢的就出現了下眼瞼位置凹陷,淚溝問題也就更為明顯。
法令紋、嘴角紋
法令紋是位於鼻翼邊延伸而下的兩道紋路,是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象,肌膚老化松弛和表情過於豐富是法令紋形成的原因。
如果法令紋明顯,則會讓兩頰的肌膚看起來松垮下滑,整張臉形成壹種莫名的不高興狀態。
面部按摩不能少
適當的面部按摩應對皺紋問題必不可少,按摩的方法有著很多,而下面的這個方法簡單又高效。
對面部和手指進行清潔後,十指輕輕拍打全臉,促進血液循環
搭配面部精華,從眉頭開始沿著眼眶畫圈按摩,直至皮膚微微發熱
從下頜位置進行提拉,再又臉部至額頭
按摩後用溫熱的毛巾進行敷臉,可以促進臉部精華的吸收,令按摩效果更佳。
改掉無規律的作息
如果放肆的玩耍和無規律的作息成為日常,即使是年輕人群,黑眼圈以及眼周細紋等問題早早找到妳。
無規律作息再遇到電腦手機的輻射更是在挑戰肌膚的極限。長時間面對電子設備,皮膚更愛幹燥出油,很可能引起皮膚毛孔粗大、肌膚暗沈等問題。
學會表情管理
在沒有表情時有些地方只有淺淺的壹條紋路,但是如果大笑或者皺眉時,這些皺紋就會相當明顯,所以,做好妳的表情管理,真的是避免皺紋出現的重要因素。
還有這些,妳也壹定要做到:
看完這些有沒有get到這些保持年輕的技巧呢?如果妳喜歡我的回答就給我壹個贊、壹個評論吧~
變美!變美!變美!
女孩子們永恒的話題就是變美,變年輕~
下面給大家科普壹些讓妳變得更加年輕的小常識~
都是壹些小細節
但是妳只要把握好這些小細節
減齡分分鐘的事~
壹、 吃可以瘦下半身,香蕉中含有豐富的鉀,又可以產生飽腹感有低脂,可以減少只放在下半身的堆積。
二、 芒果是預防皺紋的最佳水果,芒果裏面含有豐富的胡蘿蔔素和酶,能增加肌膚細胞活力,延緩皺紋的增生。
三、 多吃豌豆可以祛斑駐顏
四、 經常食用大米和黃花做成的黃瓜粥能滋潤皮膚、消除雀斑、增白皮膚。
五、 吃飯前喝壹杯黑豆奶更利於減肥,黑豆富含卵磷脂,具有很強的抗氧化作用,能有效的預防癌癥和肥胖。
長期紮馬尾會導致脫發,所以紮頭發是不宜過緊。
正對皮膚暗沈,吃VB可以控制皮油脂分泌,吃富含VC的水果可以減少黑色素。
六、 可以用壹比壹的比例調制橄欖油和蘋果醋均勻敷臉,可以減少皮膚中黑色素的沈澱,減少色斑的積累。
七、 鰻魚、冬瓜、花椰菜牛筋等食物含有“防曬營養素”,經常食用可以很好的保護肌膚。
看起來年青決定人的心態好精神好顯得年輕!主要是底版要好是基本條件!護膚防曬就行!我七十多歲了!沒有過太貴護膚品!現在用兒童小粉包的挺好!
年輕、美麗,是每個女人畢生追求的目標,很久之前網絡上瘋傳壹張對比照片,1973年出身的郭德綱,與1974年出生的林誌穎年齡上只差壹歲,但在外貌上卻像差了10所那麽多,真是沒有對比就沒有傷害!那麽到底怎樣做或者怎樣的打扮才能讓人看起來更年輕呢?
1、做好皮膚管理
壹個人看上去是否年輕,最直觀的就是通過皮膚狀態進行觀察,白皙嫩彈的肌膚狀態壹定能讓妳看上去比同齡人更年輕,那麽怎樣做好皮管理呢?皮膚管理不壹定非要去美容機構做SPA,打美容針,只要時間允許條件允許,自己在家就可以做好皮膚管理,比如購買壹部蒸臉器,敷上補水面膜,多喝幾杯水,多吃水果蔬菜及含有膠原蛋白的食物,由內而外的進行調養,持之以恒的堅持下去,皮膚狀態壹定是有所改善的!
2、避免皺紋的形成
皺紋簡直是女人留住年輕美貌的天敵!尤其是眼部細紋和法令紋,分分鐘能讓妳看上去老十歲,因此避免周圍的形成是非常重要的功課,那麽日常生活中我們應該註意些什麽呢?第壹,壹定要讓肌膚保持水分充足的狀態,所有的皺紋最原始的狀態都是幹紋,就是因為皮膚缺水幹燥等原因,導致皮膚出現幹紋,面部清潔結束後,水、乳、霜壹個都不能少,每周要保證做2次補水面膜哦;第二個形成皺紋的原因就是各種小動作,比如撐臉、誇張的表情、不按時睡覺等,所以隨著年齡的增長壹定要避免大喜大悲的情緒和誇張的表情哦!
3、避免眼袋的形成
有眼袋的人第壹眼看上去就會覺得滿臉倦容,有壹部分人是因為天生遺傳的眼袋,這樣的人年齡增長後眼袋會變得越來越明顯,還有壹部分人是因為長期熬夜、不 健康 飲食導致身體機能紊亂產生的面部變化,針對有眼袋的姑娘,我建議大家過了25歲壹定要堅持塗眼霜,並且壹定要按時睡覺,不要經常吃生冷食物,十女九寒,長期食生冷食物會導致血瘀,眼袋會更嚴重哦!
4、改變發型
說完面部最直觀的顯老因素,再說說外在穿衣打扮上應該做的改變吧,首先就是發型,留對了發型真的可以很顯年輕,舉個例子,很多中老年服裝的模特長相很年輕,但換了發型後就看上去很成熟,因此發型也是顯年輕的關鍵因素,長發的中分、馬尾、編發、淺紋路燙發都是很顯年輕的發型,短發如果想看上去很年輕,就壹定不要厚重,比如沙宣,已經不適合現在的審美啦~
5、穿著搭配
最後壹個能然人更顯年輕的重要因素,就是妳的“裝備”也就是服飾的搭配!在服裝搭配上,如果大家覺得自己對 時尚 的觸覺並不是很敏銳,建議大家選擇“極簡風格”簡單地說就是最少的顏色和最少的圖案,越簡單越高級,這種服飾的選擇比較中規中矩因此也是很少出錯的哦!
壹看就是46歲,是嗎?
我今年46歲,心態最重要,皮膚我是用的最便宜的大寶洗面奶,絲瓜水和維生素E乳
就在不久之前,微博、朋友圈都被18歲的梗刷屏了,也就是說,到了2018年最後壹批“90後”已經全部滿18歲,以後就不能裝嫩了。
但這病不意味著90後就該退出 時尚 舞臺,只要穿的對,永遠18歲!
連帽衛衣
作為基礎單品的衛衣,百搭實穿,很有運動氣息,自帶減齡效果。有些略顯成熟老氣、較無趣的外套,只要內搭壹件連帽衛衣,再把衛衣的帽子翻出來,就會形成非常 時尚 的混搭效果,讓沈悶的外套變得輕松有趣、又細節層次感。
校服褲
壹秒讓妳回到那些年,說的就是校服褲了,褲子邊邊多了修飾的線條,整體的感覺就完全不壹樣了。冬天的外套和“校服褲”搭配,感覺輕松得可以蹦起來
球鞋
高跟鞋總有穿累的時候,妳的衣櫥裏,壹雙球鞋也是必不可少的。而且只要會搭,它也可以是最時髦的單品,打造各種不同的風格。球鞋和裙子的搭法就很巧妙了,有些絲質的長裙過於“瑪麗蘇”,搭配壹雙運動氣息十足的球鞋,不會給人裝嫩的感覺,還有減齡的效果。
我們所有人,無論是何年齡、是何性別,都肯定是希望自己老的越慢越好。女孩子嘛,更是個聽到童言無忌的孩子第壹次叫自己“阿姨”就能氣到跳腳的生物!那麽,我們該怎麽做才能看起來更年輕呢?
首先,心態壹定要年輕。妳看人家許晴已經年近50了,卻依然可以每天微笑面對,活得像個孩子,看著她的這張精致、充滿笑容的臉,怎麽能跟“老女人”掛上鉤?
只要保持住壹個 健康 向上的心態,確保每天都能開開心心的生活,用良好的心態面對大事小事,有壹顆追求年輕的心,不與時代脫節,那麽年輕就會由內而外的體現出來。
其次,養好皮膚是關鍵。
皮膚是妳每天暴露在外面,也是大家壹眼能看到的最多的部分。日常的護膚、潔面、防曬、清潔,壹步都不能少。要知道,世上沒有醜女人,只有懶女人!外人看不到妳每天晚上睡前抹了多少瓶瓶罐罐,吃了多少膠囊,敷了多少面膜,他們只能看到妳每天出門後的光鮮亮麗。所以,只有我們勤做護膚,珍愛自己,別人才能看到壹個活力滿滿的妳。當然,除了臉部以外,頸部、手部甚至是細微到膝蓋、腳後跟這種小細節,都要做好全面護理,才能讓妳看起來全方位逆齡哦~
最後,堅持幾個好習慣。好習慣,光有不行,偶爾做也不行,壹定要長期堅持才可以發現這是可以改變自己的。
堅持運動,每天給自己規定出壹段時間適當的進行壹些運動。雖然在初期可能會有些難堅持下來,但是長此以往下去,壹定會讓妳整個人都看上去活力十足。
“早睡早起身體好”是我們從小就知道的,雖是老話吧,但是確實很有道理。保證了充足的睡眠,至少我們就不會長出黑眼圈呀,而且還能在壹定程度上改善內分泌系統,使其回歸到壹個比較 健康 的狀態。
每天都喝8杯水。喝水不僅可以防止老發,還能護膚美容,提高人體抵抗力,每天補充足量的人體水分,還能在壹定程度上起到減肥的作用哦。
妳多大了呢?
我今年43了,作為女人,真的是開始走下坡路了。
如果妳和我壹樣的年齡,建議日常吃些豬蹄等對 皮膚 好的 食物 ,另外,買些護膚品滋養肌膚。適當 鍛煉 身體,讓自己有充滿元氣。妳可以和好姐妹壹起健身,去遊泳、走路,打球,保持愉快的心情。
“沒有醜女人,只有懶女人”在穿衣打扮之外,我個人是這樣保養的,希望對妳有幫助。
1、首先是有足夠的睡眠,睡眠是最好的美容。人如果缺乏睡眠,人體內激素分泌就會失調。人的皮膚就會發黃暗淡無光。
2、壹定要吃早餐,如果不吃早飯,人就會顯得無精打采,沒有精神,長此下去人就會黯然無神。
3,每天都要保證喝壹杯酸奶,加蜂蜜,其中含的鈣離子促進新城代謝,蜂蜜對女人皮膚光滑細嫩。
4、堅持運動,每天飯後散步半個小時,這壹項最重要的是堅持,持之以恒。長此以往會讓妳整個人看上去精神飽滿, 健康 永存。
祝妳年輕漂亮。
要讓人看起來顯年輕,面部的保養固然重要,但保持良好的作息飲食習慣更重要。
女人本來就是水做的,每天只有補充足夠的水,才能讓肌膚保持水嫩,富有彈性。那麽每天要喝多少才夠呢?只要不覺得口渴,平時包包放壹水杯是壹個很好的習慣,無論在工作還是學習,還是在外面,都可以隨時補充水分,保證不會發生久渴的現象。
女人不能動不動就生氣發怒,因為壹旦發怒生氣了,身體的血液就會湧上頭部,用壹個成語來形容就是“怒氣沖冠”,導致了血液氧氣減少,臉部毒素增多,長期這樣子堆積毒素,很容易就導致臉部色斑增多。
其次,脾腎是人體生命的精華,腎衰退了,人體就要衰老,脾胃運化是供給人體生命需要的源泉,所以要註意保養脾胃和腎。
壹個成熟穩重的女人,壹般臉部表情不會太多,如果經常狂笑、大笑、撇嘴,眼睛就會跟著瞇起來,長期下去,就會導致眼角魚尾紋增多。這裏教幾個護膚的小知識。
壹、將香蕉搗碎,加入牛奶,塗在臉上。20分鐘後洗凈,可以使妳的皮膚細膩光滑。做法先用攪拌機將香蕉攪成糊狀,然後再倒入牛奶,兩者混合在壹起攪拌均勻,然後再敷在臉上。不過因為牛奶和香蕉都比較稀,敷在臉上會不停地往下掉,無法貼在臉上,所以敷的時候要壹點點的抹,配合輕柔的按摩,直到將整張臉都敷滿。
二、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。步驟:1、拿筷子在雞蛋上敲個洞,洞不要太大,要不蛋黃會跑出來的。2、將蛋清倒進面膜碗待用。 3、然後加入2小勺的蜂蜜將其與蛋清攪拌均勻。4、把面膜貼放入碗中浸泡。可直接敷在臉上。敷好後再壹邊蘸取美容液刷在面膜貼上。5、置30分鐘即可以清洗了。
三、吃西瓜時,用瓜汁擦擦臉,或用西瓜外皮切薄片貼敷15分鐘,這樣,整個夏天都可以使皮膚保持清新細膩、潔白、 健康 。但要住意, 吃完西瓜後,西瓜皮外面會壹層綠色的青皮、裏面也會殘留紅色的瓤,用水果刀削去,留下幹凈的白色西瓜皮即可。
只要做好以上這些,壹定能保持年輕,魅力四射,充滿自信與陽光。
我來說些小技巧吧,也是集各專家之精華哈。
1、保持輕快的步伐:
妳可以有些駝背,但是年輕人的特有的輕快步伐是顯示內在活力的關鍵;不要不要拖腳走路!
2、幹凈的臉龐;
無論妳皮膚有多麽多麽的好,打了玻尿酸的皮膚多麽飽滿,眼尖的人總能看出妳的年齡,那些保養壹般皮膚不怎麽樣的年輕人為什麽就是比妳看上去年輕呢?
(1)因為隨著年紀增長臉部暗沈是很難克服的,美白針都不能保證。所上了30歲,皮膚再好也記得要保持底妝,
(2)嘴角尖,眼角尾棕色三角狀暗沈壹定記得遮暇了。眉毛輕掃即可,顯毛茸茸為主!記得適當畫短,不要太細,可顯天真稚氣。
(3)年輕人的明亮眼神很難模仿,與其用白色眼線筆畫眼頭,擴大眼睛,不如在眉骨上用壹下,明亮眼部區域可能讓眼睛看起來更年輕朝氣。
(4)眼部的睫毛以強調眼尾卷翹為主,提拉眼尾幅度,相比眼線會更自然。習慣眼線的,請選擇棕色和紫紅色。
(5)記得塗正紅類口紅,不要去追求那種粉色口紅了,臉部已經明亮不如往昔,還要裝嫩塗粉色口紅反而顯老。如果實在沒有塗口紅習慣,那記得務必用腮紅,保證氣色。
(6)濃密的頭發是年輕的基礎,無論留什麽發型,頭頂必須蓬松顯厚實,如果發際線有後退,發際線粉壹定記得常補!如果想紮馬尾辮,記得發際線壹定壹定要留碎發出來!
3、如果只有壹個地方能瘦,那就是腰吧!
人老了之後腰部最容易堆積脂肪,甚至壹些很瘦的中年人都有著壹個脂肪腰,但是年輕人則是先胖兩端最後胖腰的!
4、適當靈活的表情。
偶爾做幾個鬼臉也未嘗不可。微笑固然文雅,漂亮。但是面癱似的表情也永遠是+5歲的首要原因。
5、穿著打扮
這個就略了,看各位喜好,及身材選擇了。但不要選太潮流的服飾,對比明顯反而不佳。女性的過膝長裙,男性各類中褲,雖然很難說壹定會美,但卻是扮年輕時最保險的穿著。
另外,女性除非有個非常美的肩線和背部,少穿露背的,不然脖子後的富貴包可會有讓人壹眼看穿年齡的尷尬。
6、鞋子
這點其實比較尷尬,因為不是個好建議,但也是年輕的壹個重要標誌,但是不利 健康 。就是無論再冷的冬天,請記得穿露腳踝的鞋子時候,不要穿襪子……
以上都是手打,累死了,歡迎大家補充回答。